מזון שמקל באופן מיידי על חסימת מעיים! סיים את העצירות שלך

התלונה הגדולה ביותר של אנשים רבים שאינם יכולים לרדת במשקל היא עצירות. על מנת למנוע זאת וכדי לרדת במשקל בקלות רבה יותר, תוכלו לנסות את היוגורט המסונן המומלץ על ידי המומחים בימים האחרונים. מתי יש לצרוך יוגורט מסונן, המקל על חסימת מעיים מרגע אכילתו? להלן הפרטים שאתה צריך לדעת על יוגורט מסונן, שיציל אותך מעצירות.

הודות לפרוביוטיקה שהוא מכיל, הוא גם בריא וגם בעל השפעה מווסתת על מערכת העיכול. יוגורט מסונן אתה יכול לווסת את בריאות המעיים שלך. הודות לחיידקים הטובים ביוגורט מסונן, הוא מווסת את תנועות המעיים שלך ומקל על חסימת מעיים. ניתן לראות את שתי ההשפעות בו-זמנית הודות ליוגורט המסונן, אשר עורר סקרנות בקרב רבים לרדת במשקל ולסיים את בעיית העצירות לאחרונה. הנה הפרטים:

חדשות קשורותשלישיית יוגורט תפוח וקינמון מגוררת שעושה כמו ענף! איך מכינים גמילה יוגורט תפוחים?

מתי כדאי לצרוך יוגורט מופק?

אתה יכול לכלול יוגורט מאומצת בתזונה שלך, שלעיתים קרובות מומלץ על ידי דיאטנים מומחים. זה גם עוזר לך להישאר שבע לאורך זמן מכיוון שהוא מכיל פי 2 יותר חלבון מאשר יוגורט רגיל, יחד עם ההשפעה של הקלה על חסימת מעיים.

לפי מחקר שנערך בשנת 2023, ידוע שיגורט מסונן הנצרך כחטיף אחר הצהריים שומר על שובע לאורך זמן וגם טוב לבעיית העצירות.

מזון שמקל באופן מיידי על חסימת מעיים

כמה כדאי לצרוך יוגורט מסונן?

מומלץ לצרוך יוגורט מסונן שלא יעלה על 8 כפות ביום. אתה יכול לצרוך אותו כחטיף או עם ארוחה.

יוגורט מזין המקל באופן מיידי על חסימת מעיים

כמה קלוריות ביוגורט צרפתי?

1 כף יוגורט מסונן זה 28 קלוריות.

1 כף גדושה של יוגורט מסונן זה 37 קלוריות.

1 כוס יוגורט מסונן זה 112 קלוריות.

100 גרם יוגורט מסונן 124 קלוריות

1 קערה בינונית של יוגורט מסונן זה 112 קלוריות.

1 חצי כוס יוגורט מסונן זה 37 קלוריות.

הערת העורך: תוכן זה מיועד למטרות מידע בלבד. עבור חולשה בהחלט, יש לקבל חוות דעת של מומחה ויש לשקול ארגון בריאות.