Ümit Erdim הוא בן 38, לא ניתן לזיהוי! הדיאטה של ​​השחקן המפורסם שנשאר עור ועצמות

השחקנית המפורסמת אומית ארדים ממשיכה להתמוסס מיום ליום. השחקן המפורסם, שסבל מעודף משקל למדי כשהיה השחקן הראשון, נשאר עור ועצמות. בזמן שהדיאטות של מפורסמים היו על הפרק לאחרונה, ארדים שיתף את נוסחת ההרזיה שלו. הנה רשימת הדיאטות שהשאירה את השחקן המפורסם כמו זרד...

השחקנית המפורסמת אומיט ארדים, בת 38, ממשיכה לעשות לעצמו שם עם המשקל שירד. השחקנית, שירדה כ-46 קילו ב-4 שנים, שינתה הרבה והסבירה את התזונה שלה כדי להישאר בכושר.

חדשות קשורותTuğçe Kandemir, שהיתה בבעיה עם המשקל שלה, הייתה רזה! רשימת הדיאטות שלה

עור ועצמות! הכריז על הנוסחה

ארדים, שם מעריציו היו המומים משיתוף הגרסה האחרונה שלו ברשתות החברתיות, היה יותר מרעב. ספּוֹרט היא הודיעה שהיא ירדה במשקל.

בראיון עם שם מפורסם; "אני כן קרוס פיט ב-7 בבוקר. אומרים שאני יותר חמוד כשאני סובל מעודף משקל, אבל כמובן, איכות החיים של אדם עם עודף משקל לא מאוד איכותית כרמת חיים. ב-2010 משקלתי 142 ק"ג. אתה עולה שני קומות מדרגות, החיים הופכים לבלתי נסבלים" הצהירה.

אומיט ארדים נשארו עור ועצמות

אל תלמדו אותך על ידי אמירת מי שאומר 'אני מרגישה חולשה עם תה ומרק'

Ümit Erdim הצהיר שהוא ירד במשקל על ידי שיטות טבעיות וספורט.

"למרבה הצער, אתה לא יכול למנוע כמה מצבי זיהום מידע באינטרנט. יורד לי גשם הודעות עכשיו. 'אני לא יודע איזה תה יש לך באינטרנט, ירדת עם זה במשקל, שתית את התה הזה, זה נכון?' פִּתגָם. ממש לא מאמין בדברים כאלה. לא ירדתי במשקל עם שום תה או כל דבר אחר. ירדתי במשקל עם פעילות גופנית. בוא נשתה תה עם מרק, בערב מול הטלוויזיה, בוא נקום חלשים בבוקר אין דבר כזה. לך לחדר כושר, לך לים, רוץ. אם אין לך זמן, קבל שעה פחות שינה ופעילות גופנית." הוא לא שכח להזהיר את מעריציו.

חדשות קשורות

מה קורה אם מוסיפים דבש לחומץ תפוחים? האם חומץ תפוחים ודבש גורמים לך לרדת במשקל?

חדשות קשורות

הצהרות כנות מאוד של Ufuk Özkan, ששרד שחמת: תרמתי לפני 15 שנים