סוד המתכון של תבשיל שעועית כליה אדומה טרי נחשף! איך מכינים שעועית טרייה?

הידועה במטבח המקסיקני שלה ובעלת טעם עדין מאוד, "שעועית אדומה" היא גם בין הטעמים המבוקשים של המטבח הטורקי. מתכון שעועית הכליה האדומה הטרייה נמצא ברשימת המתכונים המבוקשים ביותר. אז איך מכינים תבשיל שעועית כליות? הנה המתכון לתבשיל שעועית טרייה...

תבשיל שעועית אדומה, שהוא טעם קליל ומשביע של חודשי הקיץ, הוא בין המתאבנים הנצרכים ביותר. תבשיל שעועית אדומה, טעים מאוד וקל להכנה, הוא בין המתאבנים הפופולריים של המטבח הטורקי. לא רק שהוא טעים וקל להכנה, הוא גם מועיל לגוף.

מכיוון שהוא מכיל רכיבים אורגניים כמו חומצה פולית, פחמימות, סידן, חלבון וסיבים, הוא משמש כמגן למחלות רבות. אתה תאהב את המתכון הזה של שעועית כליות, שמווסת את רמת הסוכר בדם ומונע סוגי סרטן! כללנו את הפרטים של המאמר שלנו על איך להכין שעועית כליה אדומה טריה צעד אחר צעד בשבילך.

שעועית כליה אדומה

חדשות קשורותמתכוני המתאבנים הקלים והמעשיים ביותר! מתכון למתאבנים תוך 5-10 דקות

מתכון רוק קרן שחור טרי:

חומרים

1 בצל בינוני
1.5 כפות רסק עגבניות
1 גזר
1 תפוח אדמה
3 שיני שום
1 עגבנייה גדולה
500 גרם שעועית טרייה
מלח ופלפל
1 כף סוכר מגורען
1 עלה דפנה
2-3 כוסות מים
חצי כוס שמן זית
פטרוזיליה

מתכון שעועית כליה טרייה

זִיוּף

תחילה מגררים את הבצלים.

לוקחים את הבצלים לסיר ומטגנים אותם.

לאחר מכן מוסיפים רסק עגבניות וממשיכים בטיגון.

חותכים את הגזר ותפוחי האדמה לקוביות ומטגנים אותם באותו סיר.

פורסים את השום דק ומוסיפים אותו לסיר.

קוצצים דק את העגבניות למאכל ומוסיפים אותן לסיר ומערבבים היטב.

כשהתערובת מתחילה להסמיך מוסיפים את השעועית.

לאחר מכן מוסיפים מלח, פלפל, סוכר ומים.

שמים עליו עלה דפנה וסוגרים את מכסה הסיר.

נותנים לזה להתבשל כ-30-40 דקות.

במהלך הזמן הזה, אל תשכחו לבדוק את השעועית ולהמשיך לערבב מדי פעם.

לאחר בישול האוכל פותחים את מכסה הסיר ומוסיפים לו חצי כוס שמן זית, סוגרים את המכסה ומשאירים להתקרר.

לבסוף קוצצים דק את הפטרוזיליה ולוקחים על צלחת הגשה את השעועית האדומה שהתקררה ומוסיפים עליה את הפטרוזיליה.

בתיאבון...

חדשות קשורות

איך מכינים סלט מוח? מתכון לסלט מוח קר! סלט מוח מאסטרשף