האם ילדים צריכים לשתות קפה טורקי? לאיזה גיל מתאים הקפה?

רבים מכם שמעו את המשפט "קפה מזיק לילדים" במשך שנים. אתה יודע עד כמה המשפט הזה נכון? האם קפה, אשר ידוע כמזיק לילדים כבר שנים, מתאים לשתות ילדים? אם אתה תוהה לגבי התשובות לשאלות אלה, אתה יכול להסתכל על החדשות שלנו.

נצרך באופן נרחב בארצנו. קפה יש לה גם מקום חשוב בתרבות שלנו. נתפס כחלק מהתרבות שלנו. קפה טורקיהיתרונות הם אין ספור. למרות שהוא עלול לגרום לבעיות שונות בצריכה לא נכונה, צריכת קפה מועילה מאוד לבריאות. אז האם זה בסדר שילדים צורכים קפה שמבוגרים אוהבים לצרוך? איך צריכה להיות צריכת קפה אצל ילדים? הנה התשובות...

צריכת קפה אצל ילדים

חדשות קשורותהאם ילדים יכולים לשתות קפה? האם זה מזיק?

האם ילדים צריכים לשתות קפה טורקי?

מומחה לרפואה פנימית ולקרדיולוגיה פרופ' ד"ר. קאנאן קראטאיההצהרות של בשנים האחרונות שילדים יכולים לשתות כמה קפה טורקי שהם רוצים, בתנאי שהוא נטול סוכר, היו נושא לדיון. פרופ' קראטאי, "ילדים יכולים לשתות קפה טורקי כמה שהם רוצים, בתנאי שהוא נטול סוכר. קפה הוא נוגד חמצון חזק מאוד. סוכר מזרע הרס במוח, קפה מתקן את זה, עושה את זה כמו ג'ין" הוא אמר. מומחה לרפואת ילדים הסולטן דוגן ואילו "אני בהחלט לא ממליץ על קפאין לילדים. אני בהחלט ממליץ לא לתת את זה לילדים בין הגילאים 0 - 13. אני ממליץ על מקסימום כוס קפה אחת ביום לילדים בגילאי 13-18. למעשה, עדיף שהם לא שותים, אבל עם כוס זה בסדר. כי הם כבר מקבלים קפאין מהאוכל היומי שלהם"

הצהירה.

האם ילדים יכולים לשתות קפה טורקי?

על פי מחקרים על צריכת קפה של ילדים, כל התגובות שנראו אצל מבוגרים נראו גם אצל ילדים. לא נצפתה תוצאה נוספת. מכיוון שגם כישורי העיכול של ילדים שצורכים קפה פועלים בצורה נורמלית למדי, אין מסקנה שקפה מזיק לילדים. אבל צריכת קפה אצל ילדיםחשוב לציין שיש לשתות קפה עם סוכר. נזקים הנגרמים על ידי סוכר בגוף, מבוגר או ילד יותר מכל גוף, בלי קשר. מסיבה זו, כמות צריכת הקפה עם סוכר צריכה להיות עם מעט או ללא סוכר.

קפה לילדים

איך ילדים צריכים לצרוך קפה?

קפה, שאסור לצרוך על ידי מבוגרים, צריך לצרוך בכמויות מסוימות גם על ידי ילדים. כמות הקפה המומלצת לילדים בטווחי גילאים מסוימים היא כדלקמן;

צריכת קפה לפי גיל בילדים

• 45 מיליגרם ליום לילדים בגילאי 4-6

• 62.5 מיליגרם ליום לילדים בגילאי 7-9,

• 85 מיליגרם ליום לילדים בגילאי 10-12

• 100 מיליגרם ליום לילדים בגילאי 12-18

הערה: צריכה של יותר מ-2 כוסות קפה ביום אצל מבוגרים עלולה לגרום למחלות רבות, וכן באופן זמני לאחר צריכת קפה של ילדים עם בעיות היפראקטיביות; ניתן לראות אנרגיה מוגברת, חרדה, מצבי עומס. מסיבה זו, מומלץ לתת קפה בזהירות לילדים עם היפראקטיביות.

חדשות קשורות

רשימת מזון שבועית לתינוקות: אילו מזונות יש לתת לאחר 6 חודשים?