מהם היתרונות של פרי שיזף? איך לצרוך שיזף?

שיזף, שזמין בדוכנים שנאספו מכפרי בורסה, יעיל מאוד בניקוי תאים רדיקליים בגוף. שיזף, עשיר בויטמיני B, מגביר את חוזק העצמות. חקרנו עבורכם את העובדות המוזרות על שיזף, המנקה את הדם ומחזק את הכבד. הוא נצרך גולמי כמו גם מיובש והופך לתה. אז מה היתרונות של פרי שיזף?

cehriceae פרי השיזף הגדל על זן עץ השייך למשפחה מתפתח לראשונה בצבע ירוק. הפרי הממתין בשמש הסתיו הופך עם הזמן לצבע בין אדום לחום. שיזף, שפני השטח החיצוניים שלו מעט קשיחים, מזכיר במראהו זיתים. הוא נמצא בטבע וכן גדל במיוחד בגנים. בעוד שלצורתו הירוקה יש טעם חמצמץ, טעמו הופך מתוק יותר ככל שצבעו מתכהה. פרי זה, שהתפשט בכל העולם מסין, הוא תרופה טבעית בשימוש תדיר ברפואה האלטרנטיבית. הוא נמצא גם בצפון אפריקה, סוריה והודו. יש לו עץ שמסתגל במהירות לתנאי האקלים. הוא גדל גם במרמרה, במערב ובדרום אנטוליה בארצנו. הפרי, המכיל סוכר טבעי, מיובש ונצרך עם תה.

זהו אחד הפירות הנדירים המכילים 85 אחוז ויטמין C. הודות לתכונה זו, קומץ ממנו מטהר את כל הגוף מרעלים. זה מחזק את החסינות. 100 גרם של שיזף מכיל 7 אחוז ויטמין A, 20 אחוז ויטמין B, וכן ברזל, מנגן, מגנזיום, זרחן, סידן, אבץ ונתרן. במחקרים שנערכו על שיזף, ידוע שהפרי מפחית היווצרות תאים סרטניים. לפרי שיזף, בעל תכולה עשירה, תכונת הרגעה טבעית. בנוסף, על פי המלצות מומחי רפואה אלטרנטיבית, שיזף מנקה דלקות בדם. תומך בתפקוד תפקודי יותר של הכבד והלב

.

חדשות קשורותמהם היתרונות של אולאסטר? לאילו מחלות אולאסטר טוב? איך לצרוך אולאסטר?

תה שיזף מנקה וירוסים

מהם היתרונות של שיזף?

• זהו אחד המאכלים הטובים לדלקות גרון הנחוות לעתים קרובות במהלך מעברים עונתיים ומועיל בעצירת התקפי שיעול. חומר הפקטין שהוא מכיל עוזר לך להסיר את כל הליחה בגרון. זה מפחית את הסיכון לאסטמה ולמחלות בדרכי הנשימה.
  
• זה טוב לעצירות, שכמעט כולם חווים עקב כמה מזונות שומניים ופחמימות. זה מקל על העיכול ומפחית את שיעור החיידקים המזיקים בקיבה ובמעיים. זה אפילו עוזר לך לרדת במשקל על ידי שמירה על שובע לאורך זמן. זה גם מונע ממך לאבד אנרגיה תוך כדי ירידה במשקל.
  
• הודות לתכונות נוגדות החמצון החזקות שלו, הוא מטהר את הכבד מרעלים. לפיכך, זה מפחית את הסיכון לבעיות עור. זה מונע הידבקות במחלות מסוכנות על ידי חיזוק חסינות. מומחים קובעים כי יש לצרוך פרי זה באופן קבוע, במיוחד בחודשי הסתיו.
  
• כשצורכים אותו חופן ביום, זה מחזק במהירות את המערכת החיסונית שלך. מונע אובדן עצמות ושרירים. נצרך גולמי, פרי זה מגן גם על בריאות הפה והשיניים על ידי הפחתת שיעור הפליטות המזיקות ברוק.
  
• אשלגן מבטיח תפקוד בריא יותר של התאים בגוף. לכן, זהו אחד המינרלים שהגוף זקוק להם מדי יום. שיזף הוא פרי עשיר במרכיב זה. כאשר הוא נצרך בכוס בערך, הוא עונה על 70 אחוז מצרכי האשלגן של הגוף.
  
• על פי מחקרים, שיזף מגן על מבנה מערכת העצבים הודות לחומרים שהוא מכיל. לכן, זה עוזר למנוע מהאדם לכעוס בקלות או לחוות מצבים נפשיים כמו מתח. היא פועלת כתרופה נוגדת דיכאון רבת עוצמה.

חדשות קשורותשיטה לרדת במשקל על ידי אכילת שיזף! מהו שיזף האם זה מכין תה לירידה במשקל? היתרונות של חומץ שיזף

הטבות שיזף

האם לשיזף יש נזק?

לא ידוע בדיוק מה הנזק שלו, אבל מומחים ממליצים לא להגזים בצריכת שיזף, כמו בכל מזון. בנוסף, חולים כרוניים ונשים בהריון צריכים להתייעץ עם המומחים שלהם לפני הצריכה. שיזף הוא פרי שימושי. לכן, יש לצרוך אותו במנות מספיקות כדי להשיג את היתרונות שלו. מומחים רבים לרפואה אלטרנטיבית קובעים שצריכת חופן שיזף במהלך היום תספיק.

כמה סוגי קפיצה יש?

על פי מחקר, ישנם יותר מ-10 זנים של שיזף. Li Jujube הוא הזן המועדף ביותר. מומלץ לצרוך אותו טרי בחודש מאי. לג'ין יש את המשטח המושלם ביותר של פרי השיזף. לאחר היווצרותו, הוא נאסף ונצרך. הזנים הגדלים בסין הם גלובוס וצנצנת דבש. אלו הם הפרי התרבותי של סין. זן השיזף הנפוץ ביותר ב-Dünay הוא לאנג. לאנג נאכל יבש, דומה בצורתו לאגס. הזן עם הכי הרבה סוכר הוא קנה סוכר.

חדשות קשורותאיך להנביט זרעי שיזף? איך לגדל צמח שיזף בעציץ?

ערך תזונתי שיזף