כיצד יש לפנות לילדים עם פחדי לילה? מהם הגורמים לפחד לילה?

אחד הנושאים מהם סובלים רוב ההורים הוא פחד הלילה שחווים ילדיהם. "הוא מפחד לישון לבד בחדר שלו!", "הוא בא אלינו כל לילה!", "הוא לא נותן לנורת הלילה לכבות!" ביטויים נאמרים לעתים קרובות על ידי הורים לילדים שאינם יכולים לישון לבד בלילה. אז מה הם הגורמים לפחד לילה? כיצד יש לפנות לילדים עם פחדי לילה? נסה את 5 הגישות האלה.

הם מהססים ללכת לחדריהם בלילה, מבקשים מההורים להישאר איתם עד שיירדמו, וכמעט להתעורר כל לילה וללכת להוריהם היא אחת הבעיות שניתן לראות לעתים קרובות בילדות. זהו אחד הנושאים המרכזיים שהורים סובלים מהם ומחפשים להם פתרונות. פחד לילה אצל ילדיםמבית החולים Acıbadem University Ataken לגבי פסיכולוג מומחה דויגו קודאק אמר הצהרות חשובות. קודאק, לפי מחקר, ילדים נחשפים לטריילרים של סרטים, קידום מכירות ואלימות בטאבלטים, סמארטפונים ומשחקי מחשב. התברר כי תכני המחקר הושפעו לרעה מתוכנם וכי לגורמים כאלה היה תפקיד חשוב מאוד בגרימת פחד לילה. מדגיש 5 גישות נכונות לילדים עם פחדי לילה הוא הסביר את המודל שלו והציע אזהרות והצעות חשובות. הנה 5 הגישות האלה...

פחד לילה אצל ילדים

חדשות קשורותמהו טרור לילה אצל תינוקות וילדים? תסמינים וטיפול במחלת טרור לילה

"רבים הם חלק מהפיתוח הרגיל"

פחדי לילה רבים הם חלק מההתפתחות התקינה וילדים מודעים לעולם הסובב אותם. הפסיכולוג המומחה דויגו הצהיר כי זה נוצר הודות למודעותם לסכנות הקיימות. קודאק "למעשה, מה גורם לו לדמיין סצנות מפחידות כמו רוחות רפאים, חייזרים, גנבים, מפלצות; "היכולת הקוגניטיבית המתפתחת של הילד" אמר. עם זאת, על פי מחקר; "מעבר להתפתחות התקינה של הילד" הפסיכולוג המומחה קודאק הדגיש כי פחדי לילה, המעידים על הבעיה, התפשטו במהירות בשנים האחרונות וכי לשימוש במדיה דיגיטלית יש השפעה רבה על כך, וכן אמר: "מחקר; זה מגלה שלקדימונים, טריילרים ומשחקים סרטים מפחידים או אלימים יש השפעות שליליות ביותר על ילדים. "מכיוון שילדים צעירים אינם יכולים להבחין בין מציאות לבדיה, סביר יותר שהם יחוו פחד עז בלילה לאחר צפייה בתמונות מטרידות."

גורמים לפחד לילה

איך לגשת לילדים שיש להם פחדי לילה?

אז איך עלינו לפנות לילד עם פחד לילה? הפסיכולוג המומחה Duygu Kodak מפרט את 5 הגישות הנכונות לילדים שיש להם פחדי לילה כדלקמן;

1. הגבל גישה ל: הקפד להגביל את הגישה של ילדך למדיה המכילה אלימות או כל דבר שיכול להיות מפחיד באמצעות טלפונים, טאבלטים ומחשבים.
   

   איך לגשת לילדים שיש להם פחדי לילה

   
   
2. אל תבדקו אותו שעה לפני השינה: מחקרים; זה מראה ששימוש במדיה דיגיטלית לפני השינה בלילה יכול להשפיע על איכות השינה. לכן, שכנע אותו להפסיק להשתמש בטלפון, בטאבלט ובמחשב שלו לפחות שעה אחת לפני השינה, על ידי הסברים מתאימים לגיל.
   

   הגורמים הבסיסיים לפחד לילה אצל ילדים

   
   
3. הקשב לפחדים שלהם, אל תזלזל בהם: הבינו את הפחדים של ילדכם. תנו לילדכם את ההזדמנות לדבר על מה שהפחיד אותו לפני השינה. אבל אם הוא לא מוכן לדבר, אל תכריח אותו. אל תעשה טריוויאל או תלעג לפחד שלו. פחד שעשוי להיראות מגוחך למבוגר עשוי להיראות לילד אמיתי מאוד, והילד שחש לא מובן הופך לחרד יותר.
   

   5 גישות נכונות לילדים עם פחדי לילה

   
   חדשות קשורותהתפילה היעילה ביותר להקריא לילד מפוחד! פחד תפילה על ילד שבוכה בשנתו בלילה
4. אתה יכול ללכת לישון עם: אם הוא מאוד מפחד ואתה חושב שהוא לא יכול לסבול להישאר לבד בחדר שלו, כדי לעזור לו/לה להרגיש בנוח ובטוח, הכניסו אותו/ה למיטה בהתחלה עד שהוא/היא יתרגל לזה. אתה יכול ללכת. זה בסדר להישאר ליד המיטה שלו עד שהוא נרדם. אחזקת צעצוע אצלו לאורך כל הלילה, אור עמום שלא ימנע ממנו להירדם והשארת הדלת פתוחה לפני השינה יכולים גם הם להקל על חששותיו.
   

   איך לגשת לילד עם פחד לילה

   
   
5. הרגיעו אותו שהמיטה שלו בטוחה: אם ילדכם קם ומגיע לחדרכם בלילה, החזירו אותו למיטה והרגעו אותו לגבי שלומו. אתה יכול להישאר איתו עד שהוא נרדם. אל תעודדו את ילדכם לקום מהמיטה, חשוב שילמדו שהמיטה שלו היא מקום בטוח ונוח. הילד שחווה שהכל בסדר במיטה שלו ילמד גם שהחדר שלו הוא מקום בטוח.
   

   ילדים עם פחד לילה

İlknur GülmekYasemin.com - עורך מולטימדיה

על העורך