שותה קרוב לישון ...

מומחה התזונה והתזונה Hazal Çatırtan הצהיר כי הנגיפים מתרבים במזג אוויר קר ויש צורך לקבל תמיכה מצמחים בתקופה זו.

Hazal Çatırtan, 10 הראשונות ששימשו לפני או אחרי מחלה תה צמחים שיתף את המידע הבא על:

תה ורדיםזה מחזק את המערכת החיסונית. זה מגביר את העמידות נגד מחלות ומהווה מאגר של ויטמין C. ניתן לצרוך אותו עד 2-3 כוסות במהלך היום.
תה אכינצאה: Echinacea הוא תה נוסף שמחזק את מערכת החיסון. זה מסייע בהגנה מפני דלקות בדרכי הנשימה העליונות אם נצרכים באופן קבוע. אתה יכול לשתות עד 2 כוסות בכל יום.

תה היביסקוס: זה מחזק את מערכת החיסון ומרגיע את הגוף בנוגדי חמצון וויטמין C בתכולת ההיביסקוס שלו. אתה יכול לשתות לא יותר משלוש כוסות ביום.
תה לינדן: אדי סיד פותחים את גודש האף, בעוד התה מפחית כאבי גרון ושיעול. זה יכול לשמש גם כדי להקל על כאבים ודלקת.
תה מרווה: ניתן להשתמש בו בבעיות בקיבה ובדלקות בדרכי הנשימה העליונות.

תה קמומיל: זה מרגיע את הגוף ומקל על כאבי גרון. תנוחת הגוף כששותה קרוב לשינה בריאותזה עוזר לישון שינה טובה.
תה זנגביל: זה טוב לשיעול והצטננות. אנו יכולים לקבל עזרה גם מג'ינג'ר בהקלת בעיות בטן הקשורות לשפעת. ניתן לצרוך אותו עם לימון.
תה קינמון: זהו תה יעיל מאוד להקלה על כאב גרון.

תה מנטה: Bגודש במוצר, זזה עוזר לפתור מצבים כמו כאב גרון, בחילה הנגרמת על ידי צלעות.
תה ציפורן: זהו אחד התה שנקבל עזרה בפתרון בעיות נשימה וקיבה הקשורות לשפעת.

חדשות קשורותהאם תה יסמין יורד במשקל?