אילו אמצעי זהירות יש לנקוט נגד יתר לחץ דם?

מומחה לילדים לנפרולוגיה לילדים ד"ר Neşe Karaaslan Bıyıklı דיבר על דרכים להגן על ילדים מפני יתר לחץ דם.

עוד בריאותמתרחש אצל אנשים שלא מוזנים בצורה משמעותית יתר לחץ דםלא רק אצל מבוגרים ילדזה נראה לעתים קרובות גם בקרב. שכן בריאותו של הילד המדובר. המשפחההחרדה אצל האיים הולכת וגוברת. מסיבה זו, יש להכיר בבני משפחה עם הכרת הסימפטומים של מחלות חשובות כמו יתר לחץ דם.

אז כיצד יש להגן על ילדים מפני יתר לחץ דם?

1 - צמצם את הזמן שהוקדש למחשבים, סמארטפונים או טאבלטים. לדוגמא, בואו נשחק 30 דקות בימי חול ומקסימום שעתיים בסופי שבוע ...

2- הגדילו את מספר הפעילויות החברתיות שלכם שתעשו כמשפחה.

3 - הפסק צריכת מלח לתזונה בריאה.

4 - אל תשכח לבצע ניטור לחץ דם בפרקי זמן מסוימים.

5 - אל תיתן לו לאכול מול המסך.

חדשות קשורות5 מרכיבים שאסור לשפשף בעור

חדשות קשורותHatice Kübra Tongar דיבר על 'אמהות לא צועקות'

חדשות קשורותאקלין: "תחשוב על מי שעוקב אחרי נור ירליטש!"

חדשות קשורותTuvana Türkay משתמש בחשבון מזויף!

חדשות קשורותזהירות! מעלה את הסיכון להתקף לב