ללא ספק, אחד המזונות שעוזרים לאדם לרדת במשקל הוא גולמי. איך לשרוף שומן בעזרת cacık, שיש לו קלוריות נמוכות מאוד? הנה המתכון...
מיוצר עם יוגורט ומלפפון צזיקימלבד הארוחות, זה בין המזונות המרעננים שאנו צורכים לעיתים קרובות. דיאטהעל פי תיאורי המורדים, קערת צאצאים בלבד 64 קלוריהעולה בקנה אחד עם. זה כלום בנוסף לצרכי הקלוריות היומיומיים שלנו. הנה המתכון שגם שורף ומחליש שומן ...
הדיאטנית סלהאטין דונמז הסבירה גם את המתכון לחמאה שומנית, כדלקמן:
מצרכים:
1 כוס פיתיון קצוץ דק
2 כפות מנות יוגורט
כפית חרדל
1 קורט פלפל שחור גרוס
אופן הכנה:
הדבר הראשון שצריך לעשות קודם הוא להקציף את היוגורט, אותו אנו ממלאים בציפוי, יפה בקערה.
בוא נוסיף עליו חרדל ונערבב אותו שוב.
בואו נמזוג יוגורט חרדל על הפורלין ונערבב אותו.
לבסוף, בואו לאכול עם קורט פלפל שחור עליו וליהנות…
המקור: מאוויקדן