תמרים טריים או תמרים יבשים כדי לרדת במשקל? הרזיה עם התאריך

דקל, המספק קלות מאוד לרדת במשקל באמצעות מבנה הסיבים השופע שלו, הוא גם דל קלוריות וגם רווי רווחה. ריכזנו עבורכם כיצד תוכלו לרדת במשקל בעזרת כף היד, שגם מועילה לבריאות. אז מה הטריקים של דיאטה עם תאריכים? איך להכין דיאטה לירידה במשקל? הנה ההשפעה המוחלשת להפליא של התאריך...

התאריך המוזכר במושגים רבים בקוראן הוא פרי שימושי ביותר לבריאות האדם. כף התמרים, המגיעה כתרופה למחלות שונות כמו הקלה על כאבי לידה, מניעת עצירות, אינה יעילה רק לבריאות אלא גם לירידה במשקל. תאריך ויוגורט שהם בין תרופות ההרזיה המפורסמות ביותר דיאטהפרט לכך, יש לו יתרונות מדהימים גם כאשר היא נצרכת לבד. סיבים שופעים בו מפעילים את המעיים ומגנים מפני סרטן ומזרזים את חילוף החומרים. אז איך לרדת במשקל על ידי אכילת תמרים? הנה התשובה ...

לחץ על קרא: משקל תזונה של יורמה יוגורט

איך שוקלים עם הורמה?

לחץ על קרא: מה סוכר הורמה, תיאור סוכר הורמה

ידוע שאכילה של שלושה תמרים שעה לפני תחילת הבוקר, בצהריים ובערב, בעלת תיאבון, אינה מרגישה רעבה כל היום ומזרז את פעולת המעיים. כף היד, שהיא מקור עשיר בסיבים תזונתיים, ידועה גם כמקלת את העיכול על ידי עזרה במטבוליזם לעבוד מהר יותר במהלך היום.

IPEK TUZCUOĞLU הורמה ​​הפסידה באכילה!

İpek Tuzcuoğlu, שמשך תשומת לב במשקל האחרון, איבד 6 קילו בתקופה של חודש. טוזקואוגלו הסביר שהוא נמנע מצריכת מזון שאינו אורגני, והסביר שהוא אוכל חצי קילוגרם תמרים ביום ושותה הרבה מים.

השחקנית המפורסמת, שהעדיפה להיות נמרצת בשינה של תשע שעות ותשע דקות בכל יום, הצהירה שהיא נשקלה באופן קבוע באזהרת חבריה.

גיל הורמה אל מי חברה יבשה האם הוא נחלש?

לחץ על קרא: שקילה עם מי הורמה ​​ואבקת הורמה

גדל בערביה והיות הכרחית עבור שולחנות הרמדאן שלנו, כף היד מגדילה את קצב חילוף החומרים הודות למינרל הברזל והאשלגן שנמצא בו. 100 גרם מכף התמרים, המורכבת מהרבה סיבים, יש ערך של כ- 65 קק"ל. הקלוריות של התאריך הרטוב פחות ממועד יבש.

אם תרצו לרדת במשקל עם תמרים, עליכם להעדיף את הרטובים. אם אתה אוכל 4 דייטים 40 דקות לפני הארוחה, התיאבון שלך ייסגר בולט.

אם אתם צורכים HURMAYI YOGURTLA ...

אכילת 21 תמרים בכל יום ואכילת יוגורט רזה במהלך הארוחות תקל על הירידה במשקל. מומלץ לצרוך הרבה נוזלים, למעט תמרים ויוגורט. כך שתוכלו להוריד 5 קילו בשבוע.