הימנע ממחלות עם תזונה אלקלית

הודות לתזונה אלקליין, תוכלו לחיות חיים בריאים על ידי איזון בין החומצות בגופכם.

אַלקָלִיתזונה; בגוף חומצה זוהי סוג של תזונה שנועדה למזער את הקצב. בתזונה אלקליין ערך החומצה בגוף, כלומר PHAחשוב מאוד להיות באיזון.
תואר Ph הוא המדד אם החומרים בגוף הם חומציים או אלקליין. ה- PH שלך בגוף בדרך כלל משתנה בהתאם לצפיפות המינרלים של המזונות שאנו אוכלים. אם יש לך ערך PH מאוזן מחלות לא בא אליך.

על פי מומחים, על הגוף שלך להיות איזון PH של 7.3 כדי להיות בריא.

ערך PH נע בין 0 ל -14:

- 0-7 הוא חומצי.

- 7 הוא ניטרלי.

- 7-14 הוא אלקליין

נפילה מתחת או מעבר על זה הופכת אותך לפגיע למחלות. לשם כך יש להבטיח את איזון החומצות בגוף. הכניסה של חומצה רבה מדי לגוף מביאה עמה בעיות בריאות רבות, בעיקר סוכרת.

תוך שמירה על תאים בריאים בתזונה אלקלית, נלקחים גם מינרלים הכרחיים. תזונה אלקלית מונעת היווצרות רובד בכלי הדם, מונעת את הצטברות הסידן בשתן, מונעת אבני כליות ומספקת מבנה עצם חזק יותר.

מהן המחלות המופיעות כאשר האיזון החומצי בגוף מופרע, כלומר כאשר ערך החומצה עולה?

נמנום ועייפות,

- בחילה,

-Asabiyet,

כאבי בטן,

נטייה לדיכאון

כאב ראש,

מערכת החיסון מחלישה,

-Yorgunluk,

-Diyabet,

-Obezit כדי,

- הזדקנות מוקדמת,

עודף אבנים בכליות חומצות המצטברות בכליות,

לחץ דם גבוה,

- מחסור בויטמין D,

- כמות החמצן המועברת לתאים פוחתת. סידן, שהוא מינרל אלקליין, משמש בדרך כלל על ידי נטילת סידן מהעצמות בגלל חוסר כושר התזונה, ולכן הוא גורם לאוסטאופורוזיס.

היתרונות של תזונה אקלי:

זה מגן על עצמות ושרירים.

זה מוריד את הסיכון ליתר לחץ דם ושבץ.

גורם לכאב כרוני להיעלם

מונע מחסור בוויטמין ומגנזיום

מגן מפני סרטן

זה מחזק את המערכת החיסונית.

זה מונע עודף משקל ושומן מלהצטבר בגוף.

חדשות קשורותסוד הנעורים הוא מזון אלקליין

המקור: בריאות