האם חמאת בוטנים עולה במשקל?

אם צורכים את המזון הזה, שהוא 35 קק"ל מכפית חמאת בוטנים, למשך 3 ימים, אתה יכול להוריד 4 קילו. אז איך מכינים דיאטת חמאת בוטנים? איך מכינים מתכון חמאת בוטנים ביתי? האם אתה יכול לעשות דיאטה עם חמאת בוטנים? הנה דוגמא לדיאטה שמחלישה 4 קילו בשלושה ימים...

פיסטוק, שנמצא בחזיתו בקרב אגוזים מיובשים הנצרכים בחיי היומיום, הוא מזון שניתן לצרוך אותו בשלושה שלבים. בוטן, שאפשר לאכול אותו בשלוש אופנים שונים בצורה של רטוב, יבש ופירה, הוא הצורה הכתושה ביותר במיוחד בארוחות הבוקר. האם אוכל טעים זה טעים? דיאטה זהו אחד המאכלים האידיאליים ביותר למי שעושה זאת. הסיבה העיקרית לצריכה התכופה שלה בתזונה נובעת משומן דל וחלבון רב. בוטנים, שאינם טובים רק לתזונה אלא גם לבריאות הלב, מוצגים על ידי מומחים רבים כמקור מזון שצריך לצרוך מדי יום.

אנו חושבים עליך במשך 3 ימים חמאת בוטנים הכנו מדגם דיאטטי. הדבר היחיד שיש לציין כאן הוא שחמאת בוטנים צריכה להיות אורגנית ואסור למרוח אותה יותר משלושה ימים. הסיבה לפרק זמן כה קצר תהיה למנוע את התגובות של אכילת חמאת בוטנים בלבד שניתן לראות בגוף. בנוסף לשתי כפות חמאת בוטנים לארוחת הבוקר, כדאי לצרוך פרוסה אחת של לחם מחיטה מלאה ברשימת הדיאטות של חמאת בוטנים. אתה יכול לשתות תה בתנאי שהוא ללא סוכר.

בתפריט הצהריים כדאי לצרוך 3 כפות חמאת בוטנים ללא לחם ולשתות 2 כוסות מים. בתפריט הערב, עליך להשלים על ידי הוספת 2 כפות חמאת בוטנים בקערת יוגורט. לא תרגישו רעבים אפילו בלילה בכוחם הלבבי של חמאת בוטנים ויוגורט ...

מתכון PISTACHIO ביתי

חומרים:

500 גרם בוטנים לא מלוחים
3 כפות מולסה
1 כף שמן
1 קורט מלח
כפית תמצית וניל

בגרות:

הדבר הראשון שעליך לעשות הוא לקלף את קליפות הבוטנים. הכניסו את הבוטנים החולצים לתבנית וטגנו 5 דקות. לאחר סיום תהליך הצלייה, העבירו את הבוטנים דרך הרובוט כדי להפוך אותם חלקים להוסיף את שאר המרכיבים. יש לאחסן את התערובת בצנצנת נקייה ולהשאיר אותה בטמפרטורת החדר.

חדשות קשורותאיך להכין דיאטת תפוחים? תפוח ירוק אכיל ...

חדשות קשורותשיטת הרזיה על ידי בצקת

חדשות קשורותטכניקות גידול צמחים