גמילה מדלעת לשלושה ימים

ארוחות הרזיה מה זה גמילה מדלעת מתכון לגמילה מדלעת Detoxes הרזיה דיאטה איך לגמילה מה זה גמילה Kadin / by admin / April 05, 2020

עם תכולת הוויטמינים והסיבים העשירים הנמוכה בקלוריות שלו, גמילה מדלעת תעניק לך מראה מתאים בקיץ. לפניכם גמילה מדלעת שתחסוך לכם עודף משקל בעוד 3 ימים...

אם אתה רוצה להישאר בכושר בקיץ וטהר את גופך מפני בצקות ורעלים, קישואים גמילהאפשר לנסות קמח. מכיוון שדלעת היא שריפת שומן מואצת בזכות הערך התזונתי הנמוך והקלוריות שלה. כמו כן, בזכות מבנה הסיבים השופע שלו, הוא שומר עליו מלא לאורך זמן ומקל על העיכול. הכנו גמילה מדלעת שתעזור לכם להחליק בקלות. אתה יכול לצרוך את הגמילה למטה לארוחת צהריים וערב במשך 3 ימים.

מצרכים:

-2 קישואים בינוניים,

-2 כפות יוגורט,

-2 חתיכות אגוזי מלך,

שמיר אופציונלי, נענע, פלפל אדום, פלפל שחור, טימין

אופן הכנה:

מגררים את הקישואים ומבשלים קלות במחבת רזה. לאחר הקירור, הוסיפו מרכיבים אחרים וערבבו. הנה גמילה מדלעת שלך מוכנה!