איך מכינים ארוחת קפוסקה קלה?

איך תרצו להכין את מנת הקפוסקה עם כרוב שנמצא בראש הרשימה בין ירקות החורף? בין אם אתם מבשלים עם בקר טחון או עם בצל, ארוחת הקפוצ'ינו הטעימה גם עוזרת למעיים לעבוד כראוי על ידי האצת חילוף החומרים. מה אתה שומע כשאתה כל כך מועיל וטעים? המתכון של קפוצ'ינו טעים משמן זית הוא בפרטי החדשות שלנו...

כרוב לבן הוא ירק בריא שמגיע לדוכני שוק בחורף. גם העטיפות וגם האוכל של הכרוב שמתבשל kapuska שם ניתן. ניתן להכין בצורה בשרנית או רגילה אוכל קפוצ'ינוזה מבושל יותר מדי במטבח הטורקי. תבשיל כרוב שיכול להוסיף מרירות לטעם הוא בריא מאוד. אם אתה שם מנה של קפוצ'ינו מול מישהו שלא אוהב כרוב, אנחנו כאן עם מתכון שהוא יכול לאכול ביום. טעם מתווסף לטעם הכרוב, במיוחד כשהוא מבושל עם שמן זית ואורז. יתרה מזאת, המתכון לאוכל קפוצ'ינו, שהוא פשוט מאוד להכנה, נמצא בפרטי המאמר שלנו ...

מתלי שמן זית ומגורים:

חומרים

חצי כרוב בינוני
1 פלפל קאפה
1 בצל גדול
חצי כוס אורז
1 כוס תה שמן זית
1 כף רסק עגבניות
2 כפיות סוכר גרגירים
כפית מלח

הכנה

קודם כל, קחו את השמן בסיר והתחילו לצלות על ידי הוספת הבצל והפלפלים שקצצתם לסיר.

מוסיפים את רסק העגבניות וממשיכים בתהליך הצלייה.

לאחר מכן מוסיפים את הכרוב השטוף מלח האורז והפלפל ומכסים את הסיר.

צולים על אש בינונית במיץ משלה. מוסיפים מים ומבשלים, ודא שלא לעטוף את התחתית.

אם תרצו תוכלו להגיש אותו חם או חם.

תיהנו מארוחה ...