כל מה שאינו בריא על בטן ריקה נראה תמים מאוד. עם זאת, כמה מאכלים שנראים תמימים הם די מזיקים. להלן המזונות שאסור לצרוך לעולם על בטן ריקה...
יוגורט בננה
כמה דיאטהיוגורט בננות, הנאכל על בטן ריקה בבוקר, גורם להפרעות לב וכלי דםבשר הוא טוען שנתן. בנוסף, יוגורט הנאכל על בטן ריקה מאבד חלקית את יתרונותיו.
תפוז
תפוז הנצרך על בטן ריקה עלול לגרום לדלקת קיבה או לבעיות אלרגיות.
תאריכים ועגבניות
כאשר דקל ועגבנייה נצרכים על בטן ריקה הם פוגעים בבטן.
סוכר
צריכה של אוכלים מסוכרים על בטן ריקה מעלה פתאום את רמת הסוכר בדם ומביאה עמה מחלות רבות.
בשר מעובד
בשרים מעובדים לא רק מגבירים את הסיכון לחלות בסרטן, אלא גם מפריעים לקיבה. מסיבה זו, יש צורך להתרחק מכל ארוחה, לא בבוקר.
משקאות חומצה
משקאות חומצה ששותים על בטן ריקה עלולים להעלות את רמת הסוכר בדם, מכיוון שהלבלב אינו יכול למדוד את רמת האינסולין הנדרשת. מצב זה עשוי גם לשבש את מאזן החומצה-בסיס בחודש.
תבלינים
תבלינים שנוספים כדי לטעום את הכלים מזיקים מאוד כאשר הם נצרכים על בטן ריקה.
המקור: לאומיות
