כיצד ליישם את דיאטת הלימון, שעושה 3 קילו בחמישה ימים?

דיאטת לימון מבושלת לרדת במשקל רשימת דיאטת לימון מהי דיאטת הלימון להרזיה בלימון היתרונות של הלימון היתרונות של הלימון תזונה בריאה מרפא דיאטה דיאטת לימון מבושלת ירידה מהירה במשקל / by admin / April 05, 2020

אתה יכול לשמח את עצמך מתזונת הלימון, שתקל על הירידה במשקל בעזרת פורמולות מהירות וטבעיות. איך להכין דיאטת לימון? איך להוריד 3 קילו בחמישה ימים? איך מכינים דיאטת לימון שנחלשת 3 קילו בחמישה ימים? האם אכילת לימון נחלשת? רשימת דיאטות לימון למשך יום מומלצת לשמירה על גוף בכושר או להמסת משקל עודף...

משתמשים בו לעתים קרובות במטבח עם טעם חמוץ או חמוץ שמופיע בפה כשאתה שומע את שמו. לימון הוא מקור רב עוצמה לנוגדי חמצון והוא אחד המזונות היעילים ביותר המיטיבים עם הגוף. מקבל. שרוצים לאבד כמו הרבה בריאות אישהשזה צעד אחד קרוב יותר לרצונותיהם. דיאטת לימון אתה יכול להיפרד משלך המשקל הלא רצוי. מלבד יישום רגיל לקבלת תוצאות חיוביות עם דיאטת לימון, שתומכת בשריפת שומן ותאפשר לכם לרדת במשקל תוך זמן קצר. דיאטהעליכם לתמוך גם באימון בתרגילים יומיים. רשימת הדיאטות הפופולרית של הלימון, המומלצת ליישום באישור רופא, עלולה לגרום לאי נוחות בגלל המבנה החומצי שלה אצל אנשים עם קיבה רגישה. בעזרת דיאטת הלימון, שתוכלו לעשות רק למשך 5 ימים, תוכלו להוריד 3 קילו בבת אחת. בזכות דיאטת לימון זו שמטרתה לשפר את הגוף, תוכלו להיפטר מרעלים ולהיפטר ממשקל עודף.

רשימת דיאטת לימונים שמעניקה משקל תוך 3 ימים! תזונה של לימוני שריפת שמן

ד"ר בעזרת דיאטת הלימון המומלצת על ידי Gönül Ateşsaçan, אתה יכול לייבש את השומנים שלך בעוד 3 ימים ולהיחלש בזמן קצר.

1. יום

בבוקר: כוס מים של לימון
אכלו פירות טריים וסלט פירות כל היום ושתו לימונדה בין לבין.
סלט פירות: 1 תפוח ירוק + 2 קיווי ו -2 פרוסות אננס. 2 פרוסות לחם שיפון או 2 ביסקוויטים דיאטים בין לבין. 8 כוסות לימונדה ביום.

2. יום

ארוחת בוקר: 1 תה ירוק + 2 פרוסות לחם סובין מטוגן + ירקות + 2 אגוזי מלך + תפוח אדמה

בצהריים: 2 ביצים קשות, מנה אחת של תרד מבושל, 1 עגבנייה 7

ארוחת ערב: 1 סטייק, סלט ירוק עם שמן זית ולימון

חטיף: מלפפון / תפוח ירוק / 10 כוסות מים ו 3-4 כוסות תה ירוק בהיר

3. יום

ארוחת בוקר: 1 תפוח ירוק + 2 פרוסות אננס.

חטיף: לחם שיפון, ביסקוויטים דיאטים.

בין הארוחות 8-10 כוסות לימונדה. שתו שומר ויצרו תה.

בצהריים: חופן שעועית, 2 קישואים, 1 גזר, חצי צרור פיתיון, שום, 3 בצל שלם. ניתן להוסיף פלפל אדום, קארי, עגבניה, שתו 1 ליטר מים ושתו כמו מרק. שמור על הירקות בחיים.

ערב: אכלו את האוכל הצמחי של תפריט הצהריים. 10 כוסות מים ו 3-4 כוסות תה ירוק בהיר

איך להכין תזונה לימונית של יום אחד?

לפני ארוחת הבוקר: חצי לימון בכוס כוס מים חמים
ארוחת בוקר: 1 פרוסת לחם חיטה, 1 ביצה מבושלת, ירקות, 4-5 זיתים
חטיף: 1 כוס לימונדה
בצהריים: 1 קערה של יוגורט ללא שומן, 5-7 אגוזי מלך או אגוזי לוז
חטיף: חצי לימון בכוס כוס מים חמים
ארוחת ערב: מנה אחת של בשר אדום / עוף / דגים, סלט עם שמן זית
שעה לפני השינה: חצי לימון בכוס כוס מים חמים

הערה:לימון, שנלקח לגוף עודף, עלול להשפיע על אלרגיות על האדם. מומלץ לא לחרוג מהגודל שצוין וליישם ללא אישור הרופא. כדי לראות את השפעתו בהקדם האפשרי, יש לעשות חצי שעה הליכה מדי יום ולשתות 2 ליטר מים.

מתכון ללימון לימון לשימון אזורי

חומרים:

2 לימונים,
4 -5 שפריצים של פטרוזיליה טרייה,
2- 3 ענפים של נענע טרייה,
1 קערת יוגורט,

בגרות:

ראשית, יש לנקות היטב את הלימונים והירקות, העבירו את הנענע והפטרוזיליה דרך הרובוט. הרתיחו את הלימונים עם קליפותיהם, ערבבו את הלימונים עם תערובת הבלנדר, וצרכו כוס אחת בבוקר כשהם רעבים. כשאתם אוכלים קערת יוגורט לפני השינה, תוכלו להיפטר מאזור המותני ושמנים נוספים אזוריים.

האם מלח לימון נותן משקל? אם תאכל מלחי לימון ...

למלח לימון, שנמצא במיץ של צמחים שונים ופירות הדר, יש טעם חמוץ. כשאת צורכת מלח לימון המשמש בקופסאות שימורים, סלט ועגבניות בכוס מים חמים, קצב חילוף החומרים שלך יגדל. היו בריאים ככל שתרצו, אל תפנו אליי בלי להתייעץ עם הרופא.

רשימת דיאטת לימונים, ירידה במשקל 5 משקל בשבוע אחד