מה גורם לכאבי לסת? איך הטיפול?

אם אתה רוצה להקל על כאבי הלסת בהריון בצורה הקלה ביותר, עליך בהחלט לשקול את ההמלצות האלה! להלן השיטות להקלה על כאבי לסת...

עקב שינויים הורמונליים בהריוןנראה לעיתים קרובות לסתכאבהם חושבים שהם נגרמים מהפרעות במפרקים. למרות שלא ניתן לקבוע במדויק את הגורמים למחלות אלה, אתה יכול להתגבר עליהם בשיטות פשוטות שתוכל ליישם בבית.

הנה מה שאתה יכול לעשות כדי להקל על כאבי לסת ...

דחיסה קרה: קח בידך קוביית קרח, לעסות את החלק הכואב של הסנטר או להחזיק חבילת קרח למשך 10 דקות.

הפניםתרגילs: תנועות הרמת פנים פשוטות שתוכלו ליישם על הפנים, ישכילו את הכאב.

תה צמחים: נצרך במהלך ההיריון תה קמומילתבטל את כאבי הסנטר שלך. לכן, שימו לב לצריכת גג חיננית.

תנוחת יציבה: אל תזיז את הסנטר ללא הרף, הימנע מתנוחות שיגדילו את חומרת הלחץ על הסנטר.

חדשות קשורות4 מזונות פלא למי שמתקשה לרדת במשקל

חדשות קשורותמתכון מסכת בוטוקס טבעי

חדשות קשורותחתימתה של עלינה פוקס של 2 מיליון פאונד!