כללי בריאות שעל המועמדים לרגל לשים לב אליהם

עם חג הקורבן הקרוב, עולי הרגל נערכים לצאת לארץ הקודש. עם זאת, ישנם כמה מצבים בריאותיים שעל מועמדי עליה לרגל אשר ילכו לארצות הקודש צריכים לשים לב אליהם. חקרנו מה עליכם לשים לב למועמדים לרגל שיוצאים עבורכם לארצות קודש. להלן כדאי למועמדי העלייה לרגל לשים לב...

מועמדי עלייה לרגל מכל העולם נערכים לקיים את פולחן העלייה לרגל שהורה על ידי אללה. עם זאת, מומחים קובעים כי על מועמדים לרגל להכין את גופם לאקלים והסביבה שאינם מורגלים בהם.

אילו אמצעי זהירות צריכים עולי הרגל לנקוט?

-מועיל יותר למועמדים לרגל להשתמש במסכות כדי לא להידבק במגפה ובמחלות זיהומיות. יש להקדיש חשיבות כפולה לניקוי אישי.

-בנוסף לניקוי אישי, חשוב לקבל את החיסונים באופן מלא. גובר במיוחד בשנים האחרונות MERS CoVוירוס מתפשטת במהירות באזורים בתפזורת. כדי להגן מנגיף זיהומי זה, חובה לשטוף ידיים עם סבונים עם חיטוי גבוה לאחר אזורים בתפזורת.

- האזור בו מבוצעת העלייה לרגל, מכה-מדינה יש אקלים חם במיוחד. אנשים כאן משתמשים במיזוג אוויר כדי להתקרר. עם זאת, כאשר הלגיון גדל באזורים ממוזגים, ניתן להעביר נגיפים לאדם דרך דרכי הנשימה. מסיבה זו יש להעדיף מקומות צל במקום לקרר מזגנים באזורים ציבוריים.

כמו כן, חום מוגזם גורם לאובדן נוזלים בגוף. במיוחד עד שהגוף מתרגל לאקלים באזור, חלקם בריאות יש לו בעיות. שלשול, עצירות, סחרחורות והקאות הם בין הבעיות הללו. מומחים מדגישים כי על מועמדים לרגל לצרוך מים לעיתים קרובות כדי להימנע ממצבים אלו.

- פירות וירקות יש לחטא ולצרוך אותם עם חומץ. זה יהיה מועיל יותר לצרוך מזון ארוז במקום מזון פתוח.

- חשוב להתקלח כל יום. בנוסף למועמדי הרגל; הם צריכים להיות עם נעליים אורטופדיות, תחתוני כותנה, בגדי כותנה רחבים, כובעים ומשקפיים.

- יותר מדי עמידה או הליכה טְחוֹרִים עולי רגל מועמדים רשאים להשתמש במשחה או בקורטיזון משקעים שהם נושאים עימם כנגד סיכון הבעיה.

חדשות קשורותמהם הפריטים שצריך לקחת לרגל?

חדשות קשורותמה קורה אם אוכלים קערת ענבים ביום?

חדשות קשורותציור אבן דקורטיבי