מה היתרונות של אבטיח? האם ניתן לאכול זרעי אבטיח? מה עושה מיץ אבטיחים?

זהו המזון החזק ביותר בטבע מבחינת כמות הנוזלים שהוא מכיל. אבטיח יעיל מאוד לעמוד בקצב הנוזל של הגוף. לא רק מבחינת נוזלים, אלא גם לאבטיח יתרונות רבים יותר לגוף. אז מה היתרונות של אבטיח? האם ניתן לאכול זרעי אבטיח? מה עושה מיץ אבטיחים? על פי המחקרים, מיץ אבטיח מסיר רעלים דרך השתן על ידי ויסות העיכול תוך זמן קצר. בפרטי החדשות תוכלו למצוא את הסקרנים לגבי אבטיח.

תבטיח בזכות המינרלים והוויטמינים השונים שהוא מכיל, הוא מועיל לחלקים רבים בגוף האדם משיער לציפורניים. יש לזה גם אפקט מרענן ומרגיע, מכיוון ש 92 אחוז הם מהמים. אבטיח, הנצרך במיוחד במזג אוויר חם, הוא הפרי הכרחי של חודשי הקיץ. האבטיח, השייך למשפחת Cucurbitaceae, מתרחש כאשר צמח הופך לפרי. האבטיח שהתבגר על האדמה עבר בשפתנו הפרסית. למרות ששורשי הטיפוח נטולי המים נמוכים כמו כל אחד, מתקבל מוצר טוב יותר מחקלאות מושקה. אמנם יש לו אפס תוכן מבחינת שומן וכולסטרול, אך הוא עשיר מאוד בסוכר. זהו האוכל המיוצר ביותר אחרי העגבנייה בעולם. האבטיח הטוב ביותר בארצנו מגדל ב Diyarbakır. הקליפות שלהם ניתנות לבעלי חיים כמזון. למרות שהזרעים מושלכים באזורים מסוימים, הם למעשה נמצאים באזורים המיוצרים כאגוזים. קפוז הוא מקור מזון מצוין לבריאות הלב והעור.

מה משתמש בקרפוז מים?

האם אתה יכול לאכול זרעי תפוחי אדמה?

זרעי אבטיח עם זרעי אבטיח אינם נצרכים גלם. עם זאת, ניתן לצרוך אותו על ידי רתיחה או צלייה. זרעי אבטיח שנאספו מבושלים קודם. זרעי אבטיח מבושלים מטוגנים לאחר מכן במלח. בשיטות מסוימות, הסירים נלחצים ואופים במלח, בעוד שבאחרים הם מטוגנים במלח במחבת. מומחים יכולים להעלות את תכולת המלח בגוף, מכיוון שהשמן בגרעין האבטיח אינו מזיק, אך הוא קלוי במלח. במקביל, מבושל קומץ זרעי אבטיח עם 2 ליטר מים. מוסיפים אבטיח חתוך למים הרתוחים ומעבירים אותו דרך הבלנדר. כאשר כוסית נצרכת על בטן ריקה בבוקר; מווסת את רמת הסוכר בדם, עיכול, לחץ דם, כולסטרול רע וחומצת שתן בעצמות.

אם פנים האבטיח נראה כך, אל תצרוך אותו!

יש לדעת היטב ורע את האבטיח המועדף ביותר לקירור בקיץ. על פי המחקרים וההתרעות של המומחים, הסדקים באבטיח הם חמורים. בריאות עלול לגרום לבעיות. החומר המזלף המוזרק אושר בכמה מדינות להבשלה מהירה יותר של פירות וירקות. עם זאת, מאמר זה אינו כה תמים. אם הוא נכנס לגוף הוא גורם לעיוות התאים. זה מעורר מחלות סרטן. החומר, המכונה גם הורמון גדילה, גורם לצמיחה מהירה ולסדקים באבטיח כשהוא מוזרק לאבטיח. מצב גלוי זה מקלקל גם את ריח וטעמו של האבטיח. אבטיח, בעל טעם רחב, משמיד את הריח הסוכרי של האבטיח. הוא גם צומח מהר יותר והופך יבש יותר מאבטיח רגיל בהבנת האבטיח שהוא מכיל.

מהם היתרונות של ווטרל?

- אבטיח, חנות של ויטמין A, עוזרת לעיניים לייצר פיגמנטים ברשתית. עשיר בבטא קרוטן ואבטיח גם מקטין את קצב העיוורון בלילה.

- קפרוז הוא פרי עשיר בוויטמין C. זה מחזק את המערכת החיסונית של הגוף ומגן מפני תאים סרטניים. בחלק מהמחקרים, הודות לחומר הליקופן המכיל אבטיח, הוא מונע היווצרות תאים סרטניים.

- עשיר באשלגן, אבטיח מחזק את הרקמות של מערכת העצבים. זהו גם מקור מזון טבעי לבעיות כאבי שרירים ובעיות נדודי שינה.

- זה מונע זיהומים בשתן. זה תומך בכליות לעבוד טוב יותר מכיוון שיש לה קצב מים גבוה. אבטיח, העונה על צרכי המים בגוף, מונע היווצרות של בלוטות החלב בכבד ובעור.

- מומחים מדגישים כי צריכת 4-5 פרוסות אבטיח במזג אוויר חם היא טובה לדימומים פתאומיים במוח ובעיות לב. זה גם מפחית את הסיכון לשבץ מוחי ושבץ על ידי ויסות רמות הדם.

- אבטיח מכיל הרבה ויטמין B6. ויטמין זה מספק את ייצור ההורמון סרוטין במוח. לפיכך, זה מקטין את ההסתברות של האדם שאוכל אבטיח לדיכאון.

- הוא זקוק לאשלגן בכדי לגרום ללב לעבוד טוב יותר. עם זאת, במזג אוויר חם הגוף מוריד את קצב האשלגן יותר. אבטיח הוא פרי עשיר באשלגן. לכן, על ידי צריכת אבטיח במזג אוויר חם, הוא גם מסיר את יחס האשלגן שאינו הנוזל שהגוף זקוק לו.

אבטיח, שהוא מזון אידיאלי למי שרוצה לרדת במשקל בקיץ, מספק שובע לטווח הארוך בזכות הסיבים הגבוהים וגם תומך במעי לעבוד בצורה נוחה יותר. זה מנקה חיידקים וזיהומים המובילים לבעיות עיכול.

- מומלץ לצרוך על ידי מומחים ברמדאן במהלך הרמדאן. זה מאפשר לך לשמור עליו שובע לאורך זמן רב.

היזהרו מצמד אבטיח וגבינה!

גבינה ואבטיח הם צמד חיוני עבור רוב האנשים. עם זאת, חלק ממומחי דיאטנים מדגישים כי גבינה ואבטיח הצריכה יתר עלולים לגרום למשקל. לא מומלץ לחרוג משתי פרוסות אבטיח ושתי פרוסות גבינה.

חדשות קשורותמה היתרונות של ציפורן? לאילו מחלות טובות? אם אתה שותה מיץ ציפורן רגיל ...