כמה צריכה צריכת חמאה להיות בתזונה?

מומחים אומרים כי תזונה עם שומן בלתי רווי מגדילה את הסיכון למחלות לב.

מומחים מחליפים מרגרינה חמאה הוא הצהיר כי בריא יותר לצרוך.

הקרדיולוג הבריטי ד"ר Aseem Malhorta, במאמר שפורסם צריכת שומן בלתי רווי על בסיס תזונה "40 שנות שגיאה" כשירים, מיליוני אנשים בגלל תזונה מסוג זה כדורי כולסטרול אמר שהוא צריך להשתמש בזה.

ד"ר Malhort כדי חמאת כפר או שמן זית במקום מרגרינה הציע לצרוך. באומרו כי שמן אומגה 3 צריך להיכנס לגוף האדם, דר. מלוחטה הצהירה כי סלמי ונקניקיות מזיקים מכיוון שהם מכילים שומני טרנס.

ד"ר Malhort כדי, "אין גבול לצריכת חמאה, אכל חמאה עד שהבטן שלך מלאה בעיניים." הוא אמר.

תזונה ו דיאטה המומחה ד"ר פונדה אלמקוילו אמר בהצהרה שהצהיר קודם לכן כי שומנים רוויים או חמאה או אדום שומנים בבשרים, שומנים בדרך כלל מעלים גם את הכולסטרול הרע וגם את הכולסטרול הטוב הוא אמר.

ד"ר Elmacıoğlu, מכל סוג של שמן לצורך של האורגניזם שמירה על הגבול צריך, שמן זית לבד חמאה הוא אמר שזה לא בסדר לומר.

ד"ר Elmacıoğlu, הואn במשך שנים כל שומן שיש באנשים שכלי הדם שלהם סתומים, שיש להם אוטם, שמתים מהלב, שיש להם בעיות לב וכלי דם גט כמות גדולה של צריכה הוא אמר שנראה שהוא נפגע.

מומחה פיטותרפיה ד"ר מוסטפא ארסלאן בהצהרה שהוא אמר אמר: "טרה מעולם לא יורדת במשקל. טרה בהחלט לא חוסם את הוורידים. אתה יודע איזה שמן חוסם את הוורידים? שלנו שמנים שאנו מכנים מרגרינה. קח חמאה ביד אחת ומרגרינה ביד אחת, מעט אחר כך חמאה תימס. בגלל זה שומן בריא כי הוא נמס בגוף " הוא אמר.

דיאטרים 100 גרם עבור 753 קלוריות בלבד.

ערכים תזונתיים 100 גר '. מנה אחת (בינונית)

פחמימות (גרם) 0.850.26
חלבון (גרם) 0.190.06
שמן (גר ') 83.2224.97
סיב (ז) 00
כולסטרול (מ"ג) 19157.3
נתרן (מ"ג) 72.1
אשלגן (מ"ג) 206
סידן (מ"ג) 154.5
ויטמין A (iu) 559167.7
ויטמין C (מ"ג) 00
Demir0.090.03