מהי דיאטת בננה?

מהי דיאטת הבננה רשימת דיאטות בננות דיאטה Kadin / by admin / May 14, 2020

חדשות טובות לחובבי הבננות! בזכות דיאטת הבננה בת 3 הימים, תוכלו להיפטר מעודף המשקל שלכם. להלן דיאטת הבננה בת 3 הימים...

בזכות האנזימים שבבננה הוא מזרז את העיכול ומספק ספיגה קלה של חומרים מזינים. בנוסף, בזכות המבנה הסיבי והערך התזונתי העשיר שלו, הוא מבטיח שלא תרגיש רעב במשך זמן רב ואוכל פחות. לכן דיאטת בננה בזכותו תוכלו להיפטר מעודף המשקל שלכם בצורה בריאה וקלה. חקרנו עבורך את תזונת הבננה בת 3 הימים.

איך להכין תזונה של בננה?

שתו בננה עם חלב דל שומן לארוחת הבוקר במשך 3 ימים. אם תרצו תוכלו להכין אותו שייק ולאכול אותו או שתוכלו לצרוך אותו בנפרד. אם אינך משתמש בחלב רגיל, אתה יכול לבחור גם חלב סויה או שקדים. בארוחות אחרות כדאי לדאוג לא לצרוך ממתקים עם שרבט ומזונות עתירי קלוריות. ניתן לצרוך משקאות כמו תה ירוק, תה שומר ותה ג'ינג'ר, המסייעים להאיץ את חילוף החומרים בחטיפים.