מהי רככת נגרמת כתוצאה ממחסור בוויטמין D? מחסור בוויטמין D בתינוקות וילדים

למרות שהשיטה הטובה ביותר לספק תוספי ויטמין D היא אור שמש ישיר, תינוקות וילדים עלולים לחוות מחסור בוויטמין D, במיוחד בחודשי החורף. רככת, המופיעה במחסור בוויטמין D, יכולה להשפיע לרעה על התפתחותם. אז איך צריך לענות על צרכי ויטמין D אצל תינוקות וילדים?

בתקופת הילודים יש ליטול חלב אם, אשר חשוב מאוד לתינוק לגדול בריא ולהשלים את התפתחותו, למשך חצי שנה לפחות. בעוד שחלב אם, החשוב מבחינת ההתפתחות הגופנית, מספיק בכדי לענות על ויטמינים רבים הדרושים לתינוק, הוא אינו מספיק עבור ויטמין D. מסיבה זו, ויטמין D צריך להיות הוויטמין היחיד שהתינוק לוקח כתוסף, אלא אם כן הרופא רואה צורך בכך. עם לידתו של התינוק, 400 יחידות ויטמין D, אשר יש להחדיר במהלך היום, גדלות עד 600 יחידות לאחר גיל 1. תוספי ויטמין D, אותם יש להמשיך לאחר גיל 1, אם אין צורך או הפסקה מספקת בתקופה המוקדמת רַכֶּכֶת נוצר המצב כביכול. מה שמקשה על תחזוקת הזרחן והסידן בגוף מחסור בוויטמין Dרככת, אשר ממלאת תפקיד מרכזי במחלה, נתקלת לעיתים קרובות גם בילדות, כאשר התפתחות העצם מהירה מאוד.

רַכֶּכֶת ניתן לרשום את תסמיני המחלה בינקות ובילדות כדלקמן:

פיגור בגדילה

עיכוב במיומנויות מוטוריות
כאבים בעמוד השדרה, באגן וברגליים
בעיות שיניים
חולשת שרירים
הגולגולת קטנה בהשוואה לגוף
הפרעות בשלד.

נראה בתינוקות וילדים מהי רזיטיזם?

תסמינים של מחסור בוויטמין D, עיוותים בעצמות וחוסר יכולת לנוע בחופשיות מופיעים בדרך כלל אצל תינוקות לאחר גיל שנתיים. אם הצורך בוויטמין זה אצל תינוקות לא מתמלא 'רַכֶּכֶת' הנקרא הפרעת עצם מתרחשת.

סימן חשוב נוסף למחסור בוויטמין D הוא שהגולגולות רכות. גולגולות התינוקות רכות וגמישות כשנולדות. עם זאת, ויטמין D שאמהות מכניסות לגופן יהפוך את גולגלותיהן לקשות וקשות יותר. כאשר ויטמין זה לא נלקח בכמות מספקת, נזק יתרחש במוחו של התינוק.

תשומת לב אליהם בתוספי ויטמין D! הרעלה ...

עם הדגש על חשיבותו של ויטמין D לבריאות האדם, השימוש הבלתי מבוקר בוויטמין D גדל למרבה הצער. מכיוון שמדובר בסוג ויטמין המצטבר ברקמות השומן, יש ליטול את המינון המתאים בתוספי הוויטמינים אותם יש לצרוך בהשגחת רופא.

מתי להשיג תינוקות וילדים עם ויטמין D?

ויטמין D, שמומלץ לערבב בשעות הבוקר, ניתן ליטול גם בזמנים אחרים. מכיוון שהמקור היפה והטבעי ביותר לוויטמין D הוא השמש, יש להישאר בשמש כ -10 דקות בצהריים במהלך חופשת הקיץ.

אלמנט חשוב שיש להכיר כאן הוא לחכות זמן מה לא להיכנס למים מיד לאחר השיזוף על מנת שויטמין D יעבור לעור.

כיצד למנוע חסר 'ויטמין D' אצל תינוקות?

אם הרופא שלך מאשר, כדאי להשתמש בטיפות ויטמין D על התינוק שלך. בנוסף, על זרועותיו ורגליו של התינוק להיחשף לשמש לפחות 10-15 דקות בכל יום. לפיכך, מחסור בוויטמינים אצל תינוקך ייעלם תוך זמן קצר.