מה גורם לצרבת במהלך ההריון? מה טוב לצרבת בהריון?

מחלות שונות הנגרמות על ידי הפרעות תפקודיות בגוף שחוו במהלך ההריון נראות מהר יותר. אחד מהם הוא בעיות קיבה. במיוחד בתהליך זה, כאשר הרגישות למזונות עולה, הצרבת הופכת לבעיה שכיחה. מה גורם לצרבת במהלך ההריון? מה טוב לצרבת בהריון?

במהלך ההריון, הבטן נתקעת בפנים בגלל הבטן והתינוק הגדלים ככל שעובר הזמן. בנוסף, בעיות מעיים ועיכול מתגברות בהדרגה. זה בדרך כלל 4. נראה לאחר חודש. הזמן הנפוץ ביותר הוא 8. ו-9. במשך חודשים. שיעור החומצה המוגבר גורם לצרבת, מה שמקשה על תהליך ההריון הקשה. למרות שהאם לעתיד אוכלת פחות, כשהיא נתקעת, החומצה בקיבה יכולה לעלות לחלק העליון של הקיבה. הלחץ בקיבה עלול לגרום לכוויות עקב שיבוש ההורמונים והגוף נוקט במצב שונה לחלוטין בתהליך זה. מאחר ונטילת תרופות במהלך ההריון מזיקה לתינוק, מומחים מדגישים שניתן להפחית זאת בשיטות חלופיות.

הקיבה בלחץ כשהתינוק גדל

חדשות קשורותמה גורם לצרבת? מה טוב לצרבת?

מה גורם לצריבה בלב בהריון?

כשהתינוק גדל, הקיבה נלחצת כלפי מעלה.

חומצת הקיבה מגיעה לחלק העליון של הקיבה.

שינוי הורמונים גורם לבעיות במערכת העיכול. מכיוון שלא ניתן להפריש לחלוטין את החומרים המזינים, הם נשארים בקיבה.

האוכל שצורכת האם לעתיד בהתאם לתינוק פוגע לפעמים בקיבה.

האיטיות בתפקוד הקיבה גורמת לצרבת.

הבטן מתהדקת

מה טוב לשריפת לב בהריון?

• מומחים ממליצים בדרך כלל לאמהות לעתיד ללא אלרגיות ללקטוז לשתות טיפה או שתיים של חלב חם במהלך צרבת.
  
• טחינה היא אחד המאכלים העוצמתיים שמאזנים את חומצת הקיבה. מסיבה זו, מומלץ לצרוך כמה טיפות לפני הארוחות בבוקר ובערב.
  
• חומוס סופג עודפי מים בקיבה ומווסת את תפקוד הקיבה.
  
• שמים כפית אבקת וניל בקערת יוגורט. צרכו קערה זו לפני הארוחות. וניל מרפה את השרירים בבטן. הוא מסדיר את העיכול ביוגורט ומונע הצטברות פסולת בקיבה.
  
• ללעוס מסטיק במשך חצי שעה לאחר הארוחות. מסטיק מוסיף אוויר לקיבה וגורם לה לנוע. זה עוזר לקיבה, שעולה למעלה, לרדת.

אפילו תנוחת ישיבה מעוררת צרבת

מהן הדרכים למנוע כוויות לב בהריון?

אין לצרוך קפה, תה ומשקאות מוגזים במהלך ההריון מכיוון שהם ישחקו תפקיד בצרבת.

זה יועיל יותר להיות גב ישר בזמן האכילה ולצרוך אותו על השולחן, לא על הקרקע.

הליכה של 10 דקות לאחר הארוחה, במקום לשבת מיד, מונעת צרבת.

לבוש רחב מפחית את הלחץ על הבטן.

זה מועיל להתרחק ממזונות כמו מזון מטוגן, שמן ומעובד.

יש ללעוס מזון לאט.