איך מכינים עוגת תפוזים דיאטטית עם קמח שיבולת שועל? מתכון לעוגת תפוזים ללא סוכר

בא לכם ממתקים בזמן דיאטה מה דעתכם לפגוש את המתכון לעוגת תפוזים משיבולת שועל? אם אתם רוצים לנסות את אחד מהחטיפים הבריאים שמי שרוצה לרדת במשקל מרבה לחפש באינטרנט, המתכון הזה הוא בשבילכם. אז איך מכינים מתכון לעוגת תפוזים משיבולת שועל? אנו מציעים לכם את מתכון עוגת התפוזים ללא סוכר וטעים מאוד שתוכלו להכין בתהליך הירידה במשקל...

שיבולת שועל מכילה שפע של ויטמינים, מינרלים וסיבים. לכן, יש לו תפקיד גדול בחיזוק החסינות ובהגנה עלינו מפני מחלות רבות, כולל סרטן. זהו גם אחד המאכלים המועילים הגדולים ביותר למי שחושש להשמין ורוצה לרדת במשקל. אפשר להגיע למראה הרצוי על ידי הכרת המתכונים הנכונים ללא צורך בדיאטות כבדות בתהליך הירידה במשקל. אפשר להכין עוגת תפוזים ריחנית עם קמח שיבולת שועל, שהוא הכי בשימוש במתכונים בריאים לאחרונה. אתה יכול להרגיש שובע יותר עם עוגת הדיאטה הכתומה שתכין עם קמח שיבולת שועל, העשיר בסיבים. הנה העוגה האהובה על רשימות הדיאטה בזמן האחרון: מתכון לעוגת תפוזים דיאטטית עם קמח שיבולת שועל:

חדשות קשורותאתה יכול לצרוך את הממתקים האלה תוך כדי דיאטה! להלן שלושת הקינוחים הנמוכים ביותר בקלוריות

מתכון לעוגת תפוזים דיאטת קמח שיבולת שועל

חומרים:

• 1 כוס מיץ תפוזים
• 3 ביצים
• 1 כוס סוכר מגורען
• חצי כוס שמן
• 2.5 כוסות קמח שיבולת שועל
• 1 חבילה של אבקת אפייה
• 1 כף קליפת תפוז מגוררת
• 1 חבילת וניל
• חצי כוס שוקולד צ'יפס

עוגת דיאטה מקמח שיבולת שועל

זִיוּף:

- ראשית, שוברים 3 ביצים בקערה עמוקה. מוסיפים 1 כוס סוכר מעל. מקציפים את שניהם יחד בעזרת מיקסר. ממשיכים לערבב עד לקבלת קצף.

- לאחר מכן מוסיפים מעל את קמח שיבולת השועל, מיץ התפוזים והנוזל. המשך לערבב.

- מוסיפים את שאר החומרים ומערבבים היטב.

- לבסוף מוסיפים את השוקולד צ'יפס. לאחר הוספתו מערבבים מעט בעזרת כף ויוצקים לאט לאט לתבנית העוגה המשומנת.

- לאחר החלקת החלק העליון של עוגת הדיאטה, אופים אותה בתנור שחומם מראש ל-180 מעלות למשך 35-40 דקות.

- לאחר אפיית העוגה מניחים לה להתקרר. לאחר הצטננות, אפשר להוציא אותו מהתבנית ולצרוך אותו כפרוסה בחטיפים. אתה יכול לטעום אותו בצורה נעימה על ידי בישול התה שלך מלווה בריח הריחני של העוגה.

בתאבון...

מתכון לעוגת תפוזים

האם עוגת תפוזים קמח שיבולת שועל יורדת במשקל?

אתה יכול לשמור על הצורה שלך בזכות המתכון הזה, שהוא אחת מהעוגות הפחות קלוריות במתכוני עוגות. כאשר אתה אוכל פרוסת עוגת תפוזים דיאטת קמח שיבולת שועל, אתה יכול לשים לב לתזונה שלך במהלך היום. אתה יכול גם למנוע עלייה במשקל על ידי ביצוע פעילות גופנית במהלך היום.

חדשות קשורות

תקרית חטיפה מעניינת שקרה לבנדיקט קמברברטק, האגדה של דוקטור סטריינג'!