על פי מחקר, רק 4.8 אחוז מהטורקים עושים ספורט באופן קבוע!

סקר נערך על ידי חברת המחקר Areda Survey, שבדק למה אנשים בטורקיה שמים לב לחיים בריאים. על פי התוצאות, נראה כי 34.2 אחוז מהמשתתפים הקדישו תשומת לב לתזונה בריאה, ו-29.3 אחוז לא עשו דבר למען חיים בריאים.

צריכת מזונות מתאימים בתזונה ובחיים פעילים מהווים בסיס לחיים בריאים בחיי היום יום. פעילויות אלו חשובות מאוד לא רק לבריאות הפיזית אלא גם לבריאות הנפשית והרגשית. תוך כדי חשיפת סודות החיים הבריאים של אנשים בנושא זה, שסקר ארדה דן במחקרו, מה עושים למען חיים בריאים בטורקיה, מה נחשב?

חיים לא בריאים

1 מכל 4 אנשים לא עושים כלום בשביל חיים בריאים

לפי תוצאות הסקר על חיים בריאים, ל-34.2 אחוז מהמשתתפים יש את המרב לחיים בריאים. בעוד שנקבע כי הם הקדישו תשומת לב לתזונה בריאה, 31.7 אחוז מהם יצאו לטיול למען חיים בריאים. הופיע. 4.8 אחוז משתתפים בקביעות בכושר, שחייה, אגרוף, היאבקות, כדורגל או כדורעף. ספּוֹרטבעוד שאמרו שהם עושים פעילות כושר, חלק מהמשתתפים ציינו שהם לא עושים כל מאמץ לחיים בריאים עם שיעור של 29.3 אחוזים.

אחוז הצעירים העוסקים בספורט גבוה מהקשישים

צעירים עושים יותר ספורט מאשר קשישים

מאת חברת המחקר, שקבעה כי האוכלוסייה הצעירה בגילאי 18-34 עושה ספורט באופן קבוע לעומת קשישים; נצפה כי 29.7 אחוזים מבני הנוער טיילו באופן קבוע, בעוד ש-8.5 אחוזים מהם חסכו זמן לפעילויות ספורטיביות כמו כושר, שחייה, אגרוף והיאבקות. על פי תוצאות המחקר, הבחינו כי במקביל לעלייה ברמת ההשכלה, ניתנה חשיבות רבה יותר לספורט לחיים בריאים.

נשים עושות פחות פעילות גופנית מגברים

נשים עושות פחות ספורט אבל אוכלות יותר בריא 

במחקר נקבע שנשים עושות פחות פעילות גופנית מגברים, אך הן אוכלות בריא.

נשים שמים לב יותר לתזונה בריאה

נצפה ש-3 אחוז מהנשים ו-6.6 אחוז מהגברים עושים ספורט באופן קבוע. עם 44.4 אחוזים, נשים זהירות ומקפידות יותר מגברים במונחים של חיים בריאים.

נשים נוטות פחות להתאמן

נשים בינוניות או מבוגרות מקדישות יותר תשומת לב לאכילה בריאה בהשוואה לצעירים, במקביל לעלייה ברמת ההשכלה. הגיעו למסקנה שנשים בגילאי 34-55 גם אוכלות בריא וגם מתאמנות באופן קבוע כמעט באותה רמה.