גיל המעבר יכול לעורר מחלות לב!

גיל המעבר, אשר צפוי להופיע אצל נשים לאחר גיל העמידה, יכול גם לעורר כמה בעיות בריאותיות. אחד מהם הוא הורמון האסטרוגן. השינוי בהורמון האסטרוגן גורם לכלי הדם להירגע.

מעל גיל 40 ו-50, אִשָׁהגיל המעבר נחשב כגורם לבעיות לב הנראות אצל נשים. גִינֵקוֹלוֹגִיָה והמיילד ד"ר. דילק אוסלו מסר הצהרה בנושא זה.

גיל המעבר משפיע על הלב

נשים מושפעות ממחלות לב וכלי דם עד גילאים מבוגרים יותר מאשר גברים. אצל נשים, מחלות לב וכלי דם מופיעות 7-10 שנים מאוחר יותר מאשר אצל גברים. ההשפעה המגנה של האסטרוגן על בריאות הלב וכלי הדם בתקופה שלפני גיל המעבר תלויה בהשפעתו החיובית על פרופיל השומנים. בנשים, שיעור התמותה ממחלות לב וכלי דם עולה בתקופה שלאחר גיל המעבר. טורקיה היא אחת המדינות באירופה שבהן מחלות לב וכלי דם שכיחות ביותר בנשים.

גיל המעבר הוא התקופה בחיי האישה בה הביוץ מפסיק וייצור האסטרוגן פוחת והמחזור הווסת מופסק לצמיתות. הגיל הממוצע של גיל המעבר בארצנו הוא 48 שנים. אם חלפה שנה מאז הדימום הווסתי האחרון, האבחנה של גיל המעבר מתבצעת באופן סופי. אסטרוגן מיוצר באופן טבעי בגוף האישה והוא ההורמון העיקרי המווסת את המחזור החודשי. זה מפחית את הסיכון להתקף לב על ידי מתן הגנה מפני מחלת עורקים כליליים. זה עוזר לשלוט ברמת הכולסטרול ובכך מפחית את הסיכון להיווצרות רובדים שומניים על דפנות העורקים. ככל שאנו מתבגרים, כלי הדם עלולים להתקשות עקב לחץ דם גבוה. זהו גורם סיכון הקשור להתקף לב ושבץ מוחי. במהלך ואחרי גיל המעבר, גוף האישה מייצר בהדרגה פחות אסטרוגן מבעבר. גורם הרחבת כלי הדם שמקורו באנדותל יורד. זה אמנם מגביר את הסיכון להיצרות של העורקים הכליליים, אבל זה סולל את הדרך להיווצרות רובד של דפנות העורקים. זה מגביר את הסיכון לפתח מצב של מחזור הדם כגון מחלת לב כלילית או שבץ מוחי.

גיל המעבר משפיע על הלב

מי בסיכון?

לנשים צעירות שעברו גיל המעבר בטרם עת או ניתוחי עקב הסרת השחלות, ושאינן מקבלות טיפול באסטרוגן למרות גיל המעבר המוקדם, יש סיכוי גבוה יותר לפתח מחלת לב. נשים שעברו את גיל המעבר הן אפילו יותר אם יש להן אחד ממצבי הבריאות ואורח החיים הבאים: נמצאות בסיכון הגבוה ביותר: סוכרת עישון: לנשים מעשנות יש סיכוי גבוה פי 2-4 ללקות בהתקף לב זה יותר מדי. עישון פסיבי גם מגביר את הסיכון להתקף לב אצל נשים. לַחַץ יֶתֶר

LDL גבוה (ליפופרוטאין בצפיפות נמוכה) או כולסטרול רע HDL נמוך (ליפופרוטאין בצפיפות גבוהה) ליפופרוטאינים) או כולסטרול טוב השמנת יתר: 44 אחוז מהנשים החיות בארצנו סובלות מבעיות השמנה. נאבק. תזונה לא בריאה היא הגורם הגדול ביותר להשמנה. אורח חיים בישיבה היסטוריה משפחתית של מחלות לב

לשאיבת דם טובה יותר של הלב...

שאפו להיות במשקל תקין ושמרו על המשקל האידיאלי שלכם. היקף המותניים בנשים צריך להיות פחות מ-88 סנטימטרים. הקפידו על תזונה דלת שומן רווי; לצרוך שומן טראנס נמוך; אכלו תזונה עשירה בסיבים, דגנים מלאים, קטניות (כמו שעועית ועדשים), פירות, ירקות ודגים.