מהי תסמונת רגליים חסרות מנוחה? מהם התסמינים של תסמונת רגליים חסרות מנוחה?

אם אתה מתקשה להירדם לא משנה באיזו תנוחה אתה מנסה או כמה אתה מתגלגל במיטה, ייתכן שיש לך תסמונת רגל חסרת מנוח. מדי שנה מטופלים מאות אנשים עם האבחנה של תסמונת רגליים חסרות מנוחה בגלל מחלה זו. מומחים ציינו שגם איכות השינה עלתה. מהי תסמונת רגליים חסרות מנוחה? מהם התסמינים של תסמונת רגליים חסרות מנוחה?

תסמונת רגליים חסרות מנוחזוהי תחושה לא נוחה שהמטופל מרגיש ברגליו ומתעצבת כתוצאה מחוסר יכולת להירדם. תסמונת רגליים חסרות מנוח מוגדרת בדרך כלל כאי נוחות כרונית ברגליים. אי נוחות זו, הנראית כתוצאה מהצורך להניע כל הזמן את הרגליים ותנועתן הספונטנית, עלולה לגרום לירידה באיכות השינה. עם זאת, תסמונת רגליים חסרות מנוח מסווגת כהפרעת שינה.

תסמונת רגל חסרת מנוחה

מהי תסמונת רגל חסרת מנוח?

עקב הפרעות במערכת העצבים, שיבושים, טלטלות פתאומיות ותנועות בלתי נשלטות ברגליים נצפה שהפרעה זו, שהיא בעיה נוירולוגית, גורמת לאדם לחוש כאב, מתח וכאב. תסמינים מתחילים להופיע לעתים קרובות כאשר אנשים ישנים בלילה או מנסים לישון, וכולם ישנים מסבירים שזה משבש את הקביעות של אנשים, מומחים אומרים גם שאנשים שמתעוררים פתאום בלילה מתקשים להירדם שוב. נָקוּב. כאשר התסמינים מופעלים על ידי ניסיון לישון, נוצרת הפרעת תנועה. הפרעה זו מאלצת את הרגליים לנוע כדי להקל על התסמינים.

תסמונת רגל חסרת מנוחה

תסמונת הרגליים חסרות המנוחה גורמת לעייפות, ישנוניות מתמדת במהלך היום, מונעת ריכוז והפחתת ביצועים בעבודה ובבית הספר. בהצהרה שהם אינם ממלאים את המשימות היומיומיות שלהם, המומחים גם הסבירו שכאשר אינם מטופלים, הזיכרון יורד והריכוז יורד יותר מדי.

תסמונת רגל חסרת מנוחה

מה הם הסימפטומים של תסמונת רגל מדהימה?

• תחושת אי שקט ברגליים וברגליים
• עוויתות לא רצוניות ברגל
• הפחתת אי נוחות וכאב בעת תנועה
• כאב ואי נוחות שמתגברים בלילה

תסמונת רגל חסרת מנוחה

כיצד אוכל לטפל בתסמונת רגליים חסרות מנוח?

מומחים, שקבעו כי חשוב לקבוע את סוג ורמת המחלה, מול בעיה פיזית כמו מחסור ואנמיה, יש צורך להעלים תחילה את אותם חסרים. דיווח. מלבד זאת, נעשה שימוש בעיסוי, יישומים מורכבים חמים וקרים, פעילות גופנית וטיפולים תרופתיים. אמנם מוסבר שחוסר פעילות במשך זמן רב גורם ללחץ, עצבנות, עייפות, יש להימנע גם מעישון.