מהי דיאטה מקוונת? איך לעשות דיאטה מקוונת? רשימת דיאטות מקוונת!

ה'דיאטה המקוונת', שהיא אופציית ההרזיה המועדפת בתקופה האחרונה, הפכה גם היא לאחד הטרנדים באינטרנט. נשים שרוצות להיפטר מהמשקל העודף שלהן מעדיפות דרך זו של ירידה במשקל באמצעות פנייה לאינטרנט. אז מהי הדיאטה המקוונת המומלצת ביותר על ידי דיאטניות, איך היא מתבצעת? אתה יכול למצוא את כל השאלות על דמי דיאטה מקוונים ורשימות בתוכן החדשות שלנו.

עם התפתחות הטכנולוגיה, אפליקציות רבות החלו להיכנס לחיינו באינטרנט. האפליקציה הטרנדית ביותר מבין האפליקציות שאנו נתקלים בהן בתחום הבריאות הייתה הדיאטה המקוונת. בנוסף, דיאטה מקוונת החלה לתפוס את מקומה בתור האפליקציה הנפוצה ביותר על ידי דיאטניות. דיאטה מקוונת היא מערכת מקצועית להרזיה בריאה המוצעת כדי להקל על חייהם למי שלא יכול ללכת לדיאטנית בגלל העבודה העמוסה והקצב הביתי. מהי התזונה המקוונת שמתפתחת מיום ליום בארצנו וכיצד היא מתבצעת? מהן העמלות וההטבות? הנה התשובות:

חדשות קשורותמתכוני ארוחת בוקר ידידותיים לדיאטה מבית Canan Karatay!

מהי דיאטת המקוון?

זוהי אפליקציה מקוונת המוצעת כדי למנוע את הבעיות הבריאותיות הגוברות במשקל בכל העולם, כלומר, היא נקראת אפליקציה המוצעת לכל מי שרוצה אותה באינטרנט. דיאטנים מקצועיים בדיאטה מקוונת שואפים לרדת במשקל עם תוכניות מותאמות אישית. זה בדרך כלל מועדף על ידי אנשים רבים עם חיי עבודה וחיי בית עמוסים. עם יישום זה, אנשים רבים יורדים במשקל במהירות ובריאות מבלי לבזבז זמן רב.

מהי דיאטה מקוונת

איך לעשות דיאטה מקוונת?

בדיאטה המקוונת, ראשית, מתקיים ראיון מקדים עם הדיאטנית. בפגישה זו מנסה המומחה ללמוד על הרגלי האכילה שלך ולהכיר אותך. הדיאטנית מבצעת את השלב המקדים של התוכנית על ידי שליחת טופס דיאטה מקוון.

• בעיות בריאותיות של האדם,
  
• סגנון דיאטה,
  
• המטרה שלך,
  
• ערכי דם,
  
• גיל וכו'. מידע רב מנסה ברצון להכיר.

במסגרת המידע הניתן על ידי האדם, הדיאטנית המומחית מכינה את רשימת התזונה שיש ליישם באופן מקוון, בעיקר באמצעות Whatsapp. במהלך התוכנית אתה תמיד בקשר עם הדיאטנית. עם רשימת דיאטות נכונה, אתה יכול בקלות להתחיל לרדת במשקל. חלק מהדיאטנים שעוקבים אחר דיאטה מקוונת עוקבים בוואטסאפ על ידי בקשת תמונה ממי שמיישם את הדיאטה על מנת לעקוב אחר כל ארוחה הניתנת ברשימת הדיאטות. כך, מובטח שתגיעו ליעד שהצבתם בהקדם האפשרי ותרכשו הרגלי אכילה בריאים.

איך לעשות דיאטה באינטרנט

כמה עולה דמי הדיאטה המקוונת?

ישנם הבדלי מחירים בדיאטה המקוונת, שהיא היישום הפופולרי של התקופה האחרונה, לפי הדיאטנית המועדפת עליך. בתזונה המקוונת זה משתנה בין 300 TL ל-600 TL ו-1200 TL. כמו כן, ניתן לרכוש בצורה של תוכניות דיאטה חבילות בצורת 2 או 3 חודשים.

דוגמה לרשימת דיאטות מקוונות 

ארוחת בוקר:

• מלפפון, עגבנייה, פלפל, פטרוזיליה, ארוגולה, נענע כמה שרוצים
• 5 גרעיני אגוזים
• 2 ביצים בינוניות
• פתיתי צ'ילי ללא הגבלה, כמון, פלפל שחור

הערה: לחם אסור

ארוחת צהריים:

• 1 קערה של מרק עדשים רזה
• מערבבים קערה אחת של יוגורט וכפית אבקת כורכום ואוכלים אותה.
• 1 קערה של סלט מלפפון, פלפל, פורסלנה עם עגבניות
• פטרוזיליה, ארוגולה, נענע, שמיר כמה שרוצים

ארוחת חלום:

• 5 אגוזי מלך 
• 3 כפות גבינת קוטג'

אֲרוּחַת עֶרֶב:

• 1 קערה של סלט פורסלנה עם הרבה עגבניות
• 4 כפות גבינת קרם עם מעט מלח
• 2 פרוסות דקות של אבטיח (1 אפרסק או פרי עונתי אם אין)
• 5 גרעיני אגוזים (יש לצרוך במקום לחם)