מדוע שיניים נרקבות ומה ניתן לעשות כדי למנוע זאת?

על פי ממצאי ארגון הבריאות העולמי; מחלות שיניים וחניכיים מוגדרות כאחת הבעיות הבריאותיות הגדולות ביותר בשל שכיחותן ושיעורי הישנותן. מאחר והחינוך המדעי לרפואת שיניים החל ב-22 בנובמבר 1908, תאריך זה התקבל כ"יום רפואת השיניים" בארצנו. אז למה שיניים נרקבות ומה עלינו לעשות כדי למנוע זאת?

מַדָעִי חיצוני מאז החל לימודי רפואת השיניים ב-22 בנובמבר 1908, תאריך זה התקבל כ"יום רפואת השיניים" בארצנו. השבוע הכולל את ה-22 בנובמבר נחגג בכל שנה בשם "שבוע בריאות הפה והשיניים הקהילתי". מרצה בפקולטה לרפואת שיניים באוניברסיטת אטלס ורופא שיניים בבית חולים לרפואה Sozdar הנשיא פרסם אזהרות להעלאת המודעות לחברה בשל שבוע בריאות הפה והשיניים ה-21-27 בנובמבר. מצאתי. רופא השיניים Sozdar President, "בריאות הפה והשיניים; זהו חלק חשוב מבריאות כללית, תפקודים חיוניים ואיכות חיים. הוא ביצע העברות מלאות מידע עבור עששת דנטלית ואמצעי זהירות.

"הבעיה הבריאותית הנפוצה ביותר"

רופא השיניים סוזדר אמר, "מחלות הפה והשיניים הן בין הבעיות הבריאותיות הנפוצות ביותר כמעט בכל אזורי העולם. מחלות פה ושיניים הגורמות לאובדן משמעותי מבחינת איכות החיים; מספר העדויות המראות כי הוא ממלא תפקיד בהתפתחות של בעיות בריאותיות רבות כגון סוכרת, מחלות לב וכלי דם, פיגור בגדילה-התפתחות, לידה מוקדמת עולה מיום ליום. מסיבה זו יש למנוע בעיות בריאות הפה והשיניים באמצעי מניעה לפני הופעתן, וכאשר מתרחשות מחלות יש לטפל בהן במהירות.

כשהוא ממשיך באי הנוחות הדנטלית שלו, אמר סודר, "למרבה הצער, מכיוון שתדירות ההליכה לרופא השיניים נמוכה, כרונית ו הטיפול בבעיות פה-שיניים הרסניות הוא בדרך כלל בתקופה שבה המחלה מתקדמת מאוד. מתרחש. איחור בטיפול, לעומת זאת, מדרדר את בריאות הפה והבריאות הכללית, וגם גורם לעלייה אקספוננציאלית של התקציב המוקצה לבריאות. בריאות הפה והשיניים; זהו חלק חשוב מבריאות כללית, תפקודים חיוניים ואיכות חיים. על פי ממצאי ארגון הבריאות העולמי;
הוא מגדיר מחלות שיניים וחניכיים כאחת הבעיות הבריאותיות הגדולות ביותר איתם מתמודדים אנשים בשל שכיחותה ושיעורי הישנות שלה.

תשומת לב למחלות שיניים וטובות

היא גורמת לכשל בגדילה בילדים בגילאי 5-17, לידות במשקל נמוך פי 8 בנשים בהריון, ולמחלות לב פי 7 בקבוצת הגיל 39-69. אז מה עלינו לעשות כדי להגן על בריאות השיניים שלנו ועל הבריאות הכללית? "איך אנחנו צריכים לאכול לבריאות השיניים שלנו?" זו השאלה הראשונה שעולה לנו בראש. מוצרי מזון הנחשבים מזיקים לבריאות השיניים הם מזון ממותק וחומצי, וחומרים הנדבקים לשיניים ואינם ניתנים לניקוי בקלות. יש צורך לא לחתוך אותם לגמרי, אלא לצרוך אותם בסדר מסוים כדי למנוע עששת.

מהן התזונה המומלצת לבריאות השיניים?

• מזון ממותק, דביק או חומצי יש לצרוך בתוך שלוש ארוחות עיקריות.
• בין הארוחות יש לאכול מזונות כמו תפוחים וגזר שינקו שיניים קשות ויעסו את החניכיים.
• אם לא ניתן לצחצח שיניים לאחר אכילת מזון ממותק ודביק, יש לשטוף את הפה במים או לשתות כוס מים.
• שוב, חתיכת גבינה שתיזרק לפה לאחר אכילת מזון ממותק היא חשובה ביותר מבחינת ביטול ההשפעה המונעת של העששת של הסוכר.
• חלבונים נמצאים במקום הראשון בין מוצרי מזון הנחשבים ידידותיים לשיניים. חומרים אלו, המהווים את אבני הבניין הבסיסיות של גופנו, הם מזונות שיש לצרוך גם במהלך התפתחות השיניים וגם לאחר בקיעת השיניים, מבחינת בריאות השיניים.
• בנוסף לתכולת החלבון הגבוהה שלה, גבינה היא מזון מומלץ במיוחד, במיוחד לאחר צריכה של מזון ממותק, מבחינת חשיבותה בבריאות השיניים.
• בוטנים הם גם מזון ידידותי לשיניים בקרב מזונות מסוג חטיפים בשל הפוספט שהוא מכיל.
• יש להעדיף דגנים לא מזוקקים (לחם חום דגנים במקום לחם מקמח לבן) לבריאות השיניים.

למה לשרש את הטי ומהן הדרכים למנוע זאת?

רובד חיידקים המורכב מחיידקים בפה עלול ליצור חומצה משאריות של מזון ממותק וקמח בפה. חומצות אלו ממיסות את הרקמה המינרלית של השיניים, וגורמות לאמייל השיניים להידרדר, וכתוצאה מכך הופעת עששת וחורים בשיניים שרופאי השיניים מכנים חורים.

• יש צורך לצחצח שיניים ולהשתמש בחוט דנטלי כל יום, במיוחד לאחר ארוחת הבוקר ולפני השינה בערב.
• המברשות צריכות להיות בעלות זיפים קשים או רכים למדי ויש להחליף אותן במרווחי זמן קבועים.
• ניסיון לצרוך מזון ממותק בארוחות עיקריות והשתדלות לא לאכול דבר בין הארוחות הוא אמצעי זהירות נוסף.
• יש לנצל את תפקידו של הפלואור במניעת עששת על ידי שימוש במשחת שיניים פלואוריד בזמן הצחצוח.
• שיניים רגישות לחום וקור, או עששת ראשונית בשיניים כואבות או בצבע גיר, חום במקרים כמו שינויי צבע וחורים, פניה ללא דיחוי לרופא תשנה את דרך הטיפול ותקשה. יפחית.