מה זה דום נשימה בשינה? מהם התסמינים של דום נשימה בשינה? דום נשימה בשינה יכול להוביל למוות

דום נשימה בשינה היא הפרעת שינה שעלולה להיות חמורה שבה הנשימה מתחילה שוב ושוב. מי שמתחיל להתעורר עם קוצר נשימה במהלך השינה חיפש לאחרונה במנוע החיפוש "מה זה דום נשימה בשינה?" התחילו לחקור את השאלה. אז מה זה דום נשימה בשינה? מהם התסמינים של דום נשימה בשינה?

סוֹתֵםדום נשימה בשינה, זוהי הפרעת הנשימה הנפוצה ביותר הקשורה לשינה. זה נקרא מצב של התעוררות פתאומית עם הרצון לנשום שוב ושוב במהלך השינה. למרות שקיימים מספר סוגים של דום נשימה בשינה, הוא נתקל לעתים קרובות לאחרונה. 'סוֹתֵם' במילים אחרות, דום נשימה בשינה מתרחש כאשר שרירי הגרון נרגעים לסירוגין וחוסמים את דרכי הנשימה. אחד המאפיינים הבולטים שלו הוא נחירות. דום נשימה בשינה שנמשך 10 עד 20 שניות עשוי להתרחש יותר מ-5 עד 100 פעמים. הפרעה בשינה לא רק מפחיתה את איכות החיים של האדם, אלא גם גורמת לו לתחושת איטיות לאורך כל היום. "דום נשימה חסימתי בשינה" (OSA), אשר נבדקו לעתים קרובות לאחרונה, החלו להיחקר על ידי אזרחים. אז מה זה דום נשימה בשינה? מהם התסמינים של דום נשימה בשינה?

מהם התסמינים של דום נשימה בשינה?

מה זה APNES של שינה?

דום נשימה בשינה הוא הפסקה חלקית של הנשימה כתוצאה מהיצרות דרכי הנשימה במהלך השינה. דום נשימה בשינה, אחת מבעיות השינה הנפוצות ביותר לאחרונה, מעירה אנשים תוך מספר שניות עם תחושת מחנק. בתהליך זה, תפקודי הנשימה במוח איבדו את תפקודם.

חֲדָשׁוֹת זה מפעיל את הגוף לתת. עם הירידה ברמת החמצן בדם, הישן מתעורר במהירות משנתו.

מה זה דום נשימה בשינה

מה הם הסימפטומים של דום נשימה בשינה?

לאחר מספר סוגים של דום נשימה בשינה יכול להיות קשה לקבוע איזה סוג יש לך. הסימנים והתסמינים הנראים הנפוצים ביותר של דום נשימה חסימתי ומרכזי בשינה הם כדלקמן:

• נחירות רמות במהלך השינה, אחד התסמינים הנפוצים ביותר
• מצב של חסר נשימה במהלך השינה
• מרגיש יובש בפה כשאתה מתעורר
• כאבי ראש של בוקר
• חווה עצבנות במהלך היום
• ישנוניות תכופה בשעות היום
• מצב התעוררות מהירה משינה כתוצאה ממצבים בהם מפסיקים לנשום במהלך השינה
• תחושת עייפות ואיטיות במהלך היום
• מתקשה להתרכז

כיצד לזהות דום נשימה בשינה

מהו הטיפול בהפרעות שינה?

אחד התנאים החשובים ביותר לדום נשימה חסימתי בשינה הוא האבחנה הנכונה לטיפול. שיטת הטיפול משתנה בהתאם לעומק דום הנשימה של האדם, מצב דרכי הנשימה של האדם וסוג דום הנשימה שחווה. בשביל יחס "CPAP" מה שנקרא מכונת אוויר היא אחת מהשיטות הללו. הודות למכשיר זה המחובר למטופל, נמנעת סגירת דרכי הנשימה של המטופל. כך, למטופל יש תהליך שינה איכותי יותר. בנוסף, שיטת טיפול נוספת מומלצת על ידי מומחים לביצוע שינויים באורח החיים של הסובל מדום נשימה בשינה.

מהם טיפולי דום נשימה בשינה?

אנשים עם נחירות ודום נשימה בשינה צריכים להפסיק לעשן ואלכוהול, לשלוט במשקל שלהם, ספּוֹרט מומלצות שיטות טיפול כמו הימנעות מארוחות כבדות לפני השינה ושינה במנח צד.

איך להיפטר מדום נשימה בשינה

מתי מישהו עם דום נשימה בשינה צריך לראות את הרופא?

דום נשימה בשינה יכול להשפיע על כל אחד מגיל 7 עד 70. אם אתה חווה תסמינים מסוימים המצביעים על דום נשימה בשינה, זה יכול להצביע על בעיה חמורה פוטנציאלית. נחירות, התסמין השכיח ביותר, אינן מעידות על כך שיש לך דום נשימה בשינה. אם אתה ממשיך עם תסמינים ברורים אחרים, פנייה לרופא שלך מיד יכולה לעזור במניעת בעיות לב וסיבוכים אחרים.

איך נדע אם יש לנו דום נשימה בשינה?