מהן ההשפעות הפסיכולוגיות של רעידת האדמה על ילדים? איך להתמודד איתם?

בעוד שאסונות טבע כמו רעידות אדמה גורמים לבעיות פסיכולוגיות אצל מבוגרים, יש להם השפעות טראומטיות יותר על ילדים. מהן ההשפעות הפסיכולוגיות של רעידת האדמה על ילדים? מהן הדרכים להתמודד עם השפעות רעידת האדמה? הנה כל הפרטים...

בעוד לאסונות גדולים כמו רעידות אדמה, שעלולות לגרום לזעזוע, אובדן חיים ורכוש, עלולות להיות השלכות טראומטיות גדולות הן למבוגרים והן לילדים, השפעות אלו עלולות להפוך לצמיתות. במיוחד אם לילדים אין ידע על אסונות טבע כאלה בעיות בדרך מסוימת או על ידי התיישבות בתת המודע גורמות לבעיות גדולות לעידנים מאוחרים יותר. זה יכול להיות. מסיבה זו הזמינו מומחים הורים לקחת על עצמם את המשימה ליידע את ילדיהם על אסונות טבע כמו רעידות אדמה ושיטפונות. מנגד, מומחים נתנו מידע על ההשפעות הפסיכולוגיות של רעידת האדמה על ילדים ושיטות ההתמודדות עמן. זֶה חֲדָשׁוֹתבמחקר שלנו ריכזנו ממומחים את ההשפעות הפסיכולוגיות של רעידת האדמה על ילדים ואת הדרכים להתמודד איתן.

מהן ההשפעות הפסיכולוגיות של רעידת האדמה על ילדים?

חומרת הפחד לאחר רעידת אדמה אצל ילדים קובעת את סוג החוויה.

זה נורמלי שילדים מפחדים במהלך ואחרי רעידת אדמה. חומרת הפחד הזה נקבעת על פי אורח החיים של האירוע. מומחים מייחסים רמזים להבנת איך ילדים מרגישים כשהם נמצאים במצב זה, על ידי שליטה בתגובות אלה:

איפה הוא חווה את רעידת האדמה, עם מי? עוצמת ומשך רעידת האדמה, מזגו של הילד וחוויות טראומטיות בעבר...

דרכים להתמודד עם השפעות רעידת האדמה על ילדים

ילדי הגן מושפעים ביותר מטראומה!

ילדים צעירים שטרם הגיעו לגיל בית ספר מתקשים לבטא את המצב בו הם נמצאים ולחוות את רגשותיהם מכיוון שהם מתקשים בהבנת האירועים. למרבה הצער, קבוצת הגיל היא המושפעת ביותר מהאירועים, מכיוון שהם אינם יכולים לבטא באופן מלא את הרגשתם. המאפיין המשותף של ילדים בגיל הגן הוא שהם רואים את עצמם אחראים לכל שליליות. "זה קרה בגללי", "זה קרה בגלל שהתנהגתי לא נכון או עצבנתי את אמא שלי" הם הופכים לאגואיסטיים באותה מידה. ילד בגיל בית ספר, לעומת זאת, יבין טוב יותר את ההשלכות האפשריות של אסונות טבע כמו רעידות אדמה אם יודיעו לו. עם זאת, בילדים בגיל זה "מה יקרה לי ולמשפחתי?" עלולות להתעורר שאלות וחששות.

בנוסף, צפוי ונצפה אצל ילדים חשש מאובדן או חרדה אחרת כלשהי עקב אסונות טבע מזעזעים והרסניים כגון רעידות אדמה. בתהליך זה, יש כמה דברים שהורים צריכים לעשות כדי שהילד ירגיש בטוח.

חדשות קשורותאיך להסביר לילדים רעידת אדמה? תנועת 'התמוטטות-מסלול-החזק' ברעידת אדמה

מומחים מפרטים את הדברים שיש לקחת בחשבון כדי שילדים ירגישו בטוחים שוב לאחר רעידת האדמה כדלקמן:

• דרך ההתמודדות של ההורה עם החרדה והסביבה הביתית הם הייצוגים החשובים ביותר בהתמודדות הילד עם החרדה.
  
• ילדים לא צריכים להיחשף לדיבור, חדשות ותמונות רעידות אדמה. במקום זאת, יש ליצור סביבה של אמון על ידי מתן מידע קצר וברור לילד.
  
• כשיוצרים סביבה של אמון, ליטוף גבו או שערו של הילד, החזקת ידו, יצירת קשר עין יעילים.
  
• אם הילד נרתע מלהיכנס שוב לבית, נסו להתרגל אליו בהדרגה. ההורה לא צריך להפגין יחס אדיש, ​​מתנשא, קשוח, מתעלם מול יחסו של הילד.
  
• יש לתת את הדעת על מחשבותיו ותחושותיו של הילד לגבי רעידת האדמה.
  
• הטעות הנפוצה ביותר שהורים עושים היא לחשוב שילדיהם מרגישים כמו שהם מרגישים, או מצפים מהם להרגיש כמו שהם מרגישים.
  
• מכיוון שאזור האמון של הילד מעורער, יתכן והילד יראה תגובות מתקופות קודמות, מה שנקרא "רגרסיה". רגרסיה היא הגישה של הילד כמו מציצת אגודל או כסיסת ציפורניים, להיות מחובר כל הזמן להורים ולא להיות לבד. בתקופות כאלה, איכות השינה וההיגיינה עלולה להיפגע מכיוון שהילד מתקשה להירדם או מתעורר לעיתים קרובות בלילה גם אם כן. הורים צריכים לפעול מתוך הכרה שמדובר בצורך רגשי. במקרה זה, מה שהורים צריכים לעשות הוא לפעול בצורה שלא תרחיק את עצמם מהילד ולא תגרום לילד לדבוק.