מהי דיאטת הפלזמה ואחריה İrem Sak? İrem Sak כמה משקל ניתן לרדת עם דיאטת הפלזמה?

מדי יום מתווסף אחד חדש לדיאטות שידוענים עוקבים אחריהם כל הזמן כדי לרדת במשקל. השחקנית İrem Pak, שמתכוננת להינשא לשחקן הכדורסל המפורסם פורקאן קורקמאז, הפכה לרזה על ידי דיאטת פלזמה. דיאטת הפלזמה שלאחריה İrem Sak, שהשיל 55 קילו, הפכה לנושא חם. אז איך מיושמת דיאטת הפלזמה? הנה מה שאתה צריך לדעת על דיאטת הפלזמה שתעזור לך לרדת במשקל במהירות...

בעולם המגזינים, אנשים רבים סקרנים לגבי הדיאטות שאחריהן מפורסמים שרוצים לרדת במשקל. דיאטות שחקניות מפורסמות הן בין הדיאטות שאנשים שרוצים ליישם ערכו מחקר מקיף באינטרנט לאחרונה. İrem Sakהדיאטה שאחריה הפכה לטרנד. השחקנית היפה שמתכוננת להינשא לשחקן הכדורסל פורקן קורקמאז דיאטת פלזמההוא שקל 55 קילו. דיאטת הפלזמה ואחריה סאק, שתלבש שמלת כלה, הפכה לנושא חם. הנה סודות דיאטת הפלזמה שגרמה לשחקן המפורסם להתאים.

חדשות קשורותשיטת ההרזיה של Kurtlar Vadisi Güllü Erhan הפכה לנושא חם! דיאטת Erhan Ufak שגרמה לך לרדת 55 קילו

הוא אמר שאי אפשר להיראות חלש

İrem Sak, שדיברה על משקלה בראיון שנתנה לפני שנים, "התחלתי את דיאטת הפלזמה. אבל אני לא יכול להפסיק לאכול את זה. אני אפילו אוכל בחצות. אני אף פעם לא יכול לרדת למידה אפס. הגוף שלי כבר מפותל. "והם גורמים לי ללבוש טייץ קטנטנים בסדרות טלוויזיה, זה בלתי אפשרי עבורי להיראות רזה".

הוא אמר.

דיאטת İrem Sak פלזמה

מהי דיאטת פלזמה?

דיאטת פלזמה, שהופיעה עם עודף משקל של מפורסמים על המסך, מוגדרת כירידה במשקל יותר ממה שמתאים למבנה הגוף האידיאלי כדי לא להיראות שמנה יותר. דיאטת פלזמה, דיאטה דלת פחמימות, היא תוכנית תזונה המגבילה מזונות ממותקים ופחמימות המצויות בלחם.

İrem Sak

כיצד מיושמת דיאטת פלזמה?

בוקר:

שיבולת שועל עשויה מחלב שקדים, בננה ושקדים גולמיים

חָטִיף

3 אגוזי מלך שלמים או תפוח בינוני בוזק קינמון

ארוחת צהריים

ירקות טריים מבושלים בליווי עוף אפוי או 

אורז בולגור וסלט

חָטִיף

1 כוס יוגורט רזה 

ארוחת ערב

דג בגריל או עוף בגריל עם סלט עם הרבה ירוקים

הערת העורך: תוכן זה מיועד למטרות מידע בלבד. על מנת להפסיד בהחלט הרזיה, עליך לחפש חוות דעת של מומחה ולהגיש בקשה לארגון בריאות.

לגבי העורך

הוא קיבל את התעודה שלו מהמחלקה לתקשורת חדשה ועיתונאות באוניברסיטת Üsküdar כסטודנט להצטיינות ב-2019. הוא כתב חדשות וראיונות רבים בעיתון בית הספר. הוא התמחה ב- Haber 7 ו- Yasemin.com במסגרת ערוץ 7 Media Group. הוא עבד כמתמחה בהתנדבות בסוכנות אנדולו. היא עשתה את הצעד הראשון שלה למקצוע ב-Yasemin.com. ב-2019 החלה לעבוד כעורכת תוכן באתר הנשים Yasemin.com, שהוא חלק מקבוצת המדיה של ערוץ 7. הוא כתב חדשות מיוחדות רבות ויצר תוכן SEO על בסיס קטגוריה. הוא ממשיך בעבודתו על ידי קבלת התואר עורך ראשי ב-Yasemin.com בשנת 2023.