זה גורם לך לשכוח את כל החמין הלא בריא! איך מכינים חמין בריא ללא תוספים?

זרעי עוף, הידועים כמזיקים, הם כיום היסטוריה. הגענו אליכם עם מתכון זרעי עוף טבעי לחלוטין שתוכלו להכין תוך 15 דקות. בואו נראה איך מכינים ציר עוף, שהוא נטול תוספים, לא מזיק ופרקטי. הנה המתכון שיגרום לכם לשכוח מחמין לא בריא!

בוילונים, שמודגשים על ידי מומחים כלא בריאים בשל החומר שהם מכילים, הם כיום היסטוריה. כי המצאנו עבורכם מתכון נפלא של זרעי עוף ללא תוספים. מתכון זרעי העוף, שאפשר להכין בנוחות מול העיניים ולוקח 15 דקות הכנה, פשוט למדי. מתכון החמין, שיטעים את הארוחות שלכם, מורכב משילוב של ירקות בסיסיים ובריאים כמו שום, בצל וגזר. בואו להכין את החמין הבריאים האלה שיטעמו את הארוחות שלכם!

חדשות קשורותמהו שרבט סירקנגבין ואיך מכינים אותו בבית? היתרונות של שרבט חומץ...

איך מכינים חמין בריא ללא תוספים?

מתכון לבוליון:

חומרים

2 בצלים קטנים
5-6 שיני שום
2 כרישה
1 חתיכת סלרי והגבעול שלו
2 גזרים בגודל בינוני
1 חזה עוף
1.5 כפיות מלח
1 כפית פלפל שחור וכורכום

חדשות קשורותמהם הנזקים של חמין מיידי? אין לצרוך חמין מוכן.

איך מכינים חמין בריא ללא תוספים?

זִיוּף

קוצצים דק את הירקות והעוף.

מוסיפים שמן, בצל, שום, כרישה, סלרי וגבעולים, ואז גזר ועוף למחבת ומקפיצים.

איך מכינים חמין בריא ללא תוספים?

טוחנים את המוצרים המוקפצים היטב במעבד המזון.

מכניסים למחבת את חומרי המחית.

מבשלים על הכיריים עם תבלינים במשך 10-15 דקות כדי לנקז עודפי מים.

איך מכינים חמין בריא ללא תוספים?

לאחר מכן יוצקים אותו לכלי המתאים למקפיא וחותכים אותו לקוביות.

כעת ניתן לצרוך חמין שהוקפאו במקפיא למשך 4 שעות.

בתיאבון...

לגבי העורך

הוא סיים את לימודיו במחלקה לתקשורת חדשה ועיתונאות באוניברסיטת Üsküdar ב-2022. לאחר שעבד בצילום ובמדיה החברתית לאורך כל לימודיו, הוא החל לעיתונאות באינטרנט. הוא ממשיך את הקריירה שלו כעורך באתר Yasemin.com, אתר בקבוצת המדיה של ערוץ 7.