אישה בת 102 נתנה את הסוד לחיים ארוכים ובריאים! תראה מה הוא אומר

הוא בן 102, עדיין עובד ורוכב על תלת אופן... ד"ר. גלדיס מקגרי חשפה את הסוד לחיים ארוכים.

ג'נט גיבסמתגורר ב- Allity Claremont Terrace, קהילת פנסיונרים באוסטרליה. ג'נט גיבס, שמשכה תשומת לב עם היותה מעל 100 שנים בצורה בריאה, דיברה על סוד החיים כל כך הרבה ועל מה שהיא עושה כבר מאה שנה.

גיבס אמר שהוא שיחק גולף עד גיל 86, ושחיים פעילים וחברים צעירים הם אחד הסודות העיקריים לחיים ארוכים. רוב האנשים שחיים שנים רבות אוכלים תזונה בריאה, ספּוֹרט לדבריו, אורח חיים פעיל, אורח חיים פעיל וזמן רב עם חברים ובני משפחה יעילים לחיים ארוכים יותר.

העצה הכי חשובה היא פשוט להיות מאושר!

גיבס אמר שאנשים שרוצים לחיות חיים ארוכים צריכים לשים לב במיוחד למושג "להיות מאושר" והדגיש כי יש צורך בגישה חיובית. בראיון שלו בנושא "גם היום, בגילי, המטרה שלי היא להסתובב בגן שש פעמים בכל בוקר ולטייל ברחוב עם הצוות אחר הצהריים". הוא אמר.

חדשות קשורות

אם אתה זורק חתיכת הדלקה לתוך הדמיוג'ון שלך! מה זה מים להבערה? מהם היתרונות של מי Çakır?

Busenur KarakayaYasemin.com - רכז פרסום וקצין תוכן

על העורך