אם צורכים הרבה סוכר מעובד ...

מומחה התזונה והתזונה דריאה פידן אומר שעלינו להטיל ספק בכל מזון שאנו לוקחים בגופנו ולדעת מה אנו אוכלים ומה אנו אוכלים.

דריה פידן, סוכר אלא שמזונות בעלי תוכן רב מספקים אנרגיה לגופנו, אם לא ניתן לשים לב לסכום, לנו המחלהlarla אמר שהוא יכול להתמודד עם זה.

נמצא באופן טבעי בירקות פרי סוכר הוא מה שגופנו זקוק לו, אבל אבקת סוכר מעובד מהונדס גנטית הצהיר כי הגוף שלנו לא צריך.

דריה פידן, סוכר פשוט שנלקח בכמויות מופרזות בהורמוני הפרשת הלבלב יצירת חוסר איזון בכמויות גדולות אינסולין לשחרר של תלוי למה עמידות לאינסולין אמר שזה מתגבש. שתיל, עמידות לאינסולין גם שימון בטן,אוכל פחמימות נגד בתיאבון מוגבר הוא הצהיר שזה גרם ליותר מדי צריכת סוכר פשוטה בגוף.

על פי המחקרים שנערכו בשתילים, צריכה מוגזמת של אוכלים מסוכרים הלב עייף מהתקף לב אחראי כולסטרול ממאיר ו triglesid הוא אמר שהוא הגדיל את רמתו. כאשר שתילים מכילים מזון המכיל יותר מדי סוכר, כבד עומס יתר נזק לכבד גרם ו משמין כבד הוא הצהיר שזה התגלה על ידי מחקרים קליניים.

מבוסס על פרופיל תזונה בריא

MWT. איכות שתילים ומקורות פחמימות, לחם עשוי מקמח מלא או קמח שיפון על השולחן

מתקיים, קמח לבן הוא אמר שעליו להיפרד ממוצריו. שתילים, חטיפים בריאים אגוזי מלך, שקדים ואגוזי לוז ניתן להעדיף בחטיפים, צריכת המים היומית היא 8-10 כוסות הצהיר שצריך.