חטיפים מיוחדים לתזונה

האם אתם מחפשים חטיפים מתוקים ודלי קלוריות שתוכלו לאכול בחטיפי הדיאטה? להלן מתכוני חטיפים המיוחדים לדיאטנים...

ככל שמתקרבים חודשי הקיץ, מי שרוצה לקבל מראה מתאים דיאטהאנחנו בימים שהוא מחבק. הכנו 3 מתכונים פרקטיים ובריאים למי שרוצה להגיע למשקל החלומי שלהם על ידי אכילת תזונה קלילה ודלה בקלוריות. אתה יכול לרדת במשקל במהירות בעזרת מתכונים אלה שתוכל להכין תוך זמן קצר ובקלות.

להלן חטיפים ספציפיים לתזונה:

מתכון קוקי דיאט

מצרכים:

-2 בננות

חצי כוס חלב רזה

-2 כוסות שיבולת שועל

-1 כוס אגוזי מלך

-1 ביצה

-1 כף דבש

-1 כפית קקאו

-1 כפית קינמון

-1 כפית ג'ינג'ר

אופן הכנה:

ראשית, מועכים את הבננות בקערת ערבוב עמוקה ומוסיפים ביצים, שיבולת שועל, חלב, קקאו, אגוזי מלך, קינמון, דבש וג'ינג'ר.

לאחר שנערבב היטב, הניחו לו לנוח במשך שעה והכניסו לתנור ל -180 מעלות והכינו את המגש שלכם.

מחלקים את התערובת למגש כרצונכם ומכניסים לתנור למשך 15 דקות. הנה עוגיית הדיאטה שלך!

שבבי תפוחים עם דבש וקינמון

מצרכים:

-4 תפוחים

-2 כפות דבש

-1 כפית קינמון

אופן הכנה:

פורסים את התפוחים דק והניחו על המגש.

מורחים דבש על הפרוסות בעזרת מברשת ומפזרים קינמון.

אופים בתנור שחומם מראש ל -120 מעלות כשעה. הנה צ'יפס תפוחי הדבש והקינמון שלך!

רוטב עם מתכון נקניק

מצרכים:

-2 מלפפונים

-100 גרם יוגורט מסונן

-100 גרם גבינה לבנה

-1 כפית תיבול ירקות

כוסות תה של אגוזי מלך

-Dereot

אופן הכנה:

- קוצצים מלפפונים לרצועות ארוכות ודקות.

מערבבים בקערה יוגורט, גבינה, תבלין ירקות ואגוזי מלך ומפזרים שמיר.

- טובלים את המלפפונים שאתה קוצץ ברוטב וצורכים אותם בהנאה.

חדשות קשורותמתכון פודינג דיאטה קל

חדשות קשורותמזונות שעליך לוותר עליהם כדי לרדת במשקל

חדשות קשורותמתכון לסלט גזר מהיר במשקל