מהם היתרונות הלא ידועים של כרוב לבן? מבריאות המוח לעצמות ...

האם אתה יודע מה היתרונות של כרוב, כתר החורף? חיפשנו אנשים סקרנים אחרים לגבי כרוב לבן, שידוע כמווסת את העיכול מכיוון שהוא מכיל סיבים עשירים. אז מה היתרונות של כרוב לבן? כמו כן, מה קורה אם אוכלים כרוב כבוש רגיל? כאן תוכלו למצוא את התשובות לכל השאלות הללו בפירוט החדשות שלנו.

לבן ממוצא אסייתי וים תיכוני כרוב זהו אחד הצמחים הגדלים בקלות באקלים טרופי. כרוב ברוקולי ומשפחת הכרובית, חומר מזין זה מגדל בקרקעות פוריות ומכיל את כל הוויטמינים והמינרלים באדמה. כרוב לבן, שנכנס גם הוא לירקות מצליבים, הוא המזון הראשון במערכת העיכול בזכות הסיבים התזונתיים שלו. זקנים השתמשו בכרוב שנצרך כמזון במשך שנים רבות. הודות לתוכן האנטי בקטריאלי שהוא מכיל, העלים הורתחו ונעטפו בפצע במקום הבד על מנת שהפצעים יתאוששו מהר יותר. באותו זמן אישההשתמשה בכרוב כחומר גלם ליופיים.

בזכות הוויטמינים והמינרלים שהוא מכיל, כרוב, שבדרך כלל כבוש ומבושל, יעיל מאוד בחיזוק החסינות מפני מחלות במיוחד בחורף. מחקרים הראו כי חמוצים המיוצרים מכרוב לבן מראים השפעה פרוביוטית. בזכות שום וחומץ, היתרון בכרוב עולה בדיוק פי 3.

איך להכין כרטיסי גרעינים בבית? לחץ ללמוד ...

מהם היתרונות של קוקי לבן? אם אכלת כרטיסי גרעינים מאורגנים...

- היעיל ביותר לבריאות המוח הוא ויטמין K. ויטמין זה מונע נזק לתאי המוח. בנוסף, מכיוון שמדובר בוויטמין יעיל למניעת מחלות מוח הקשורות לגיל, מומחים ממליצים לצרוך באופן קבוע מזונות המכילים ויטמין זה בכל תקופה. החומר התזונתי היעיל ביותר מבחינת ויטמין זה הוא כרוב, מכיוון ש -150 גרם כרוב עונה על 65 אחוז מהדרישה היומית של הגוף לוויטמין K.

- במחקר אחר נצפה מהם המזונות היעילים הנלחמים בתאי סרטן. נצפה כי החומר התזונתי היעיל ביותר הוא הכרוב, המפעיל ומשחזר תאים מגבירים את החיסון. עם זאת, המחקר התמקד בכרוב כבוש. מכיוון שהכרוב כבוש מכיל גם שום וגם חומץ, הוא מועיל יותר. זה יעיל במיוחד בהשמדת תאי הגידול היוצרים סרטן המעי הגס, הריאה, השד וצוואר הרחם.

- עשיר בגלוטמין, משכך הכאבים היעיל ביותר, כרוב נלחם גם בזיהום. הוא יעיל באזור הגרון והעיניים, שהוא הרגיש ביותר מבחינת זיהום. זה מקל על גירויים, אלרגיות וכאבי פרקים בזמן קצר. מומחים, במיוחד לשיגרון וכאבי פרקים, לאחר הרפתחת הכרוב, מוסיפים שום כשהוא עטוף וקשור לחתיכת בד כואבת כל כך, הוא במהירות מפסיק את הכאב. זה מדגיש. כאשר כרוב כבוש נצרך באופן קבוע, הוא מסיר את כל הבצקת שעלולה לגרום לכאב מהגוף.

- על מנת למנוע מחלות עיניים ועצמות המופיעות בשנים מאוחרות יותר, מציינים מומחים את חשיבותם של חמוצים כבושים בגיל צעיר. זה מונע את היווצרות על ידי הוספה, במיוחד על ידי מניעת התנוונות בעין. בנוסף, השיטה היעילה ביותר לשברים בעצמות היא כרוב מבושל במי עצם. מים אלו מחזקים את העצמות ותומכים בהתמזגות מהירה של העצם.

- עיוותים המתרחשים בפה, בגרון, בוושט, בבטן ובמעיים במערכת העיכול הם חמורים. בריאות גורם לבעיות. הגורם העיקרי להתנסות בבעיות אלו הוא מזון שומני ופחמימות. מזונות כאלה יכולים לגרום לרעל במקומות אלה, כמו גם כיבים, ריפלוקס ואפילו סרטן. הדרך הטבעית ביותר להפחתת סיכון זה היא חמוצים. לטענת צמחי מרפא, מינרלים ויטמינים בכרוב כרוב ומיץיו צריכים לצרוך באופן קבוע מכיוון שהוא מחדש תאים בעיכול ומגן עליהם מפני חיידקים מזיקים. כמו כן, מכיוון שהוא נוגד חמצון רב עוצמה, הוא מסלק בקלות את כל התאים המזיקים בגוף באמצעות שתן וצואה.

לחץ כדי ללמוד את היתרונות של הלאה האדומה ...

חדשות קשורותאיך לעשות אומרה עם ילדים? צרכים בסיסיים לתינוקות באומרה

חדשות קשורותמהי מחלת ניימן-פיק? מה המחלה של הילדה בסדרת הבת שלי?

חדשות קשורותכיצד משוחזרים חלב אם? ריפוי מתכונים המגדילים חלב אם

חדשות קשורותאילו איברים פנימיים חיים ללא? מה קורה אם אין כיס המרה?