איך עוברים כאבי מיגרנה? פתרונות טבעיים למיגרנה

מיגרנה היא כאב בלתי מסיס לעיתים קרובות שמגיע לפעמים חמור ולעיתים בעדינות. אין תרופה ידועה למיגרנה. עם זאת, ניתן להקל על זה בעזרת פתרונות צמחיים. להלן פתרונות תשחץ עבור טיפול במיגרנה...

מיגרנה מה זה כאב, למה?

כאב מיגרנה הוא מחלה קשה וכאבי ראש המונעים את פעילות חייו הרגילה של האדם. מיגרנה, שמגיעה בדרך כלל בהתקפות, יכולה להימשך בין 4 שעות ל 72 שעות. כאב זה מספק אפקט פועם ונמצא בצד אחד של הראש. זה חושף תוצאות כמו בחילה, הקאות, רגישות לאור או לרעש, ליקוי ראייה וכאב ראש.

כאבי מיגרנה בהשוואה לגברים אישהזו מחלה שכיחה יותר בשכיחות. מיגרנה נראית אצל 3 מכל 4 נשים. הסיבה לכך היא בדרך כלל המחזור החודשי. מלבד זה, מתח, תזונה לא בריאה, נדודי שינה, שינויי מזג אוויר ואלכוהול יכולים לעורר מיגרנה. זה נפוץ יותר בקרב אנשים שגרים בערים צפופות מאשר באנשים שגרים בכפרים ובעיירות.

מהם הסימפטומים של מיגרנה?

מיגרנה מתבלבלת לעיתים קרובות עם כאבי ראש אחרים מסוג מתח עצבים וסינוסיטיס. התסמין הבולט ביותר למיגרנה הוא התכונה הפועמת שלו. הפועם הזה הוא כזה שהוא יכול להבדיל מיגרנה מכאבי ראש אחרים. לפני תחילת כאב המיגרנה, מתחילים להופיע סימפטומים כמו עצבנות, מתח, כאבי שרירים, שינויים בתיאבון, שתן מוגבר וצמרמורות.

מהם הגורמים השכיחים ביותר למחלות מיגרנה?

• הפרעות עיכול

• הפרעות הורמונליות

• בעיות עיניים

• מתח לסת

• דלקות שיניים

• סתימה בעמוד השדרה

• יתר לחץ דם

• אנמיה

• בעיות בכליות

• דַלֶקֶת הַגַת

תפיסות שגויות לגבי כאבי מיגרנה

• אנו חושבים כי מחלת מיגרנה לא תראה אצל ילדים. למעשה, מחלה זו היא מצב שניתן לראות בילדים.

• מיגרנה אינה מדבקת. לידה במצבי מיגרנה של אם זה לא אומר שילדה ילדה.

• יש האומרים שאין תרופה למיגרנה, זה מידע שגוי. יש תרופה למחלות מיגרנה.

• אלה שמנסים להתגבר על כאבי מיגרנה בלי ליטול תרופות! מיגרנה אינה מחלה הניתנת לטיפול ללא תרופות.

תרופה צמחית לכאבי מיגרנה

אם אינך מעוניין להשתמש בתרופות כימיות כדי להקל על כאבי מיגרנה, ישנם מספר תרופות צמחיות שנוכל להציע לך.

אחד הצעדים החשובים ביותר למחלות מיגרנה הוא צריכת מזונות עשירים במגנזיום. היעדר מינרל מגנזיום הוא מרכיב שמעורר מיגרנה. מקטניות ועדשים ועדניות כליות, כל הקטניות המיובשות, התרד והאגוזי מלך עשירים במגנזיום. אבל אם יש רמה גבוהה יותר של מחסור במגנזיום, מועיל ליטול תוסף מגנזיום.

ג'ינג'ר;

יש לו ערכים תזונתיים גבוהים מבחינת זנגביל טרי, ויטמין B6, ויטמין C, סידן, ברזל, מגנזיום, זרחן, אשלגן, מנגן וסיבים תזונתיים. ג'ינג'ר; מקל על כאבים ונלחם בבחילה, המלווה לעתים קרובות בהתקפי מיגרנה. כאשר שתי ההשפעות הללו מתלכדות, זנגביל הוא כוח אנטי מיגרנה מוחלט.

נסה לאכול חתיכת ג'ינג'ר במהלך התקף. על פי מחקר, המשתתפים שלקחו אבקת ג'ינג'ר במהלך התקף מיגרנה הרגישו את השפעותיהם לשיכוך הכאב. נצפו על ידי מומחים כי יש לזה השפעה דומה לתרופות מיגרנה.

תרופת ג'ינג'ר ולימון לכאבי מיגרנה

חומרים;

• 50 גרם ג'ינג'ר קלוף טרי

• 2 לימונים (עם גסה)

• 2 ליטר מים

• תמצית עשב סוכר טהורה

הכנה;

חותכים את הלימונים בקליפה בינונית ומוסיפים אותם למיקסר. ואז להוסיף את חתיכות הג'ינג'ר. לאחר הוספת מים ותמצית סוכר מקציפים במיקסר במהירות בינונית למשך 2 דקות. אפשר לשתות לאחר הסינון.

עליכם לשתות תערובת זו 2 כוסות בבוקר, 3 כוסות אחר הצהריים, 3 כוסות אחר הצהריים וכוס אחת לפני השינה.

בכל פעם שאתה חשוף למיגרנה, החל טיפול זה עד שהסימפטומים שלך ישתפרו. למניעה, החל טיפול זה כל 3 חודשים למשך 15 יום.

רוזמרין

מיגרנה של רוזמרין היא שיטה הנהוגה לעתים קרובות מאז ימי קדם בטיפול בכאב. בזכות הריח הנעים של הרוזמרין, גוף האדם נרגע ונרגע לאחר זמן מה. לכן רוזמרין הוא תרופה טובה לסובלים מנדודי שינה. בזכות תכונה זו של רוזמרין, חולי מיגרנה יכולים גם להיפטר מכאב.

רוזמרין הוא טוב לבעיות נוירולוגיות רבות שאינן מיגרנה שכן החסימה בכלי המוח גורמת להם להיפתח. עם זאת, זה לא מומלץ לחולי אפילפסיה. בנוסף, אתם חשים הקלה רוחנית מכיוון שהיא נותנת תחושת גוף של רגיעה והקלה.

תה רוזמרין לכאבי מיגרנה

יש להרתיח חצי כף רוזמרין, להוסיף לכוס מים, כ -4 דקות. לאחר התה המתקבל חם, יש לשתות אותו ללא מתקתק.

1 ו -2. הכן ושתה טרי, 3 פעמים ביום, שבועי, כל יום.

2. לאחר השבוע יש להכין אותו טרי רק פעמיים ביום ולשתות במשך חודש.

שוב, זהו יישום מומלץ לטיפול במיגרנה לעמוד על התערובת המתקבלת על ידי הרתחת מעט מים עם רוזמרין למשך זמן מה ולמשוך את הריח לתוכך. מומלץ לחזור על תרגול זה לעיתים קרובות.

נענע

למנטה תכונה מרעננת ומרגיעה. עלי נענע כתושים או תה מנטה טובים לבעיות כאב ראש, יש לו תכונה מרגיעה.

מנטה היא חנות ויטמין A ומכילה שפע של ויטמין A, כמו גם ויטמין C. בנוסף, הוא מכיל מנטה, שמני אומגה 3 מים, ברזל ופולטות, צמח עשיר בסידן, מגנזיום, אשלגן. אפשר לומר שהוא גם עשיר בוויטמין C. מלבד זאת, הוא מכיל רכיבים רבים ושונים המועילים מאוד לבריאות.

תה מנטה לכאבי מיגרנה;

תה מנטה מתקבל על ידי הרתחת עלי נענע או נותן להם להתבשל. זוהי סוג של צריכה המועדפת לעיתים קרובות על ידי מי שלא רוצה לצרוך אותה ישירות דרך הפה.

השפעת המנטול של תה הנענע מורידה חום. יש לו גם תכונות אנטי-פירטיות. זה יכול לתקן בעיות בחילה והקאות. פותר בעיות נשימה, מחזק את מערכת החיסון.

תה מנטה הוא סוג יעיל מאוד של תה והוא סוג יעיל של מנטול. כך שזה יכול לגרום לאלרגיות אצל אנשים מסוימים. בנוסף, זה יכול לעורר את הבעיה אצל אנשים עם בעיות בטן. לכן זה לא צריך להיות מוגזם בצריכה. אנשים עם אלרגיות צריכים לפנות לרופא שלהם.

חדשות קשורותאל תזלזל בסינוסיטיס!