אם שוטפים ידיים היטב במשך 15-20 שניות ...

ד"ר בירסל קווקלי מסר מידע חשוב על דרכים למניעת שפעת.

ד"ר יש למנוע את Birsel Kavakli לפני שנראה לראשונה את השפעת, על ידי התערבות מוקדמת, מבלי לעבור לבתים מתקדמים, שפעת הוא הצהיר כי אנשים עם זמן רב צריכים לנוח ולהתרחק מסביבות צפופות.

ד"ר kavaklıהכניסה הקרובה ביותר לחיצת יד וכמו להתנשק עם קשר הדוק התפשטה בתקופה זו הרבה מנוחה ו הרבה נוזלים הוא אמר שצריך לצרוך אותו.

חסין Kavaklı, הקובע כי אנשים עם מערכת חלשה חולים מאוד, הוא הצעד הראשון לשמירה על מערכת החיסון בריאה. עשיר בוויטמין C הוא אמר שהפירות יהיו מועילים. צפצפה, מלבד אכילה בריאה הימנעות ממתח וכימיקלים צריך, באופן קבוע פעילות גופנית ושינה איכותית הצהיר שזה יחזק את החסינות.

האדם עם שפעת כללי היגיינה Kavaklı הצהיר כי עליו לשים לב בידי כולל כל שטח האצבעות, מקציף היטב מים וסבון למשך 15-20 שניות הוא אמר שצריך לשטוף.