כיצד נשים הרות צריכות להתכופף?

חיפשנו אותך אם יש אי נוחות לתינוק להתכופף בהריון, וזה עניין של סקרנות גם כשהוא מסתכל מבחוץ. להלן שלבי הכיפוף בהריון...

בהריון אחד אישהלמרות שהנטייה לכיוון האדמה איננה תנוחת יציבה מעוררת התנגדות לתינוק בהתחלה, היא עלולה לגרום לבעיות בשלבים המאוחרים יותר של ההיריון. ככל שהתינוק יגדל, הוא יתקשה להתכופף ולגרום למעידה ומעידה.

סיכוני מגמה בריגול

1- עם החמרת הבטן, יתכן שהפרעה של האם של המועמדת תופרע ותיפול ארצה.

2- הטיה של המועמד האם עלולה לגרום לסחרחורת על ידי הגברת זרימת הדם מצד הראש.

3 - זה יכול לעורר את חומרת הצרבת, הנמצאת בסיכון להראות בתקופות האחרונות של ההיריון.

4- זה משנה את מרכז האיזון של עמוד השדרה.

איך להתכוון בצורה נאותה לריבונות?

עליכם לכופף את הברכיים כלפי מטה במקום לכופף ישירות את הגב. בזמן הקצוץ, יש להרים אותו באטיות בעזרת הידיים, הירכיים והברכיים מבלי להתאמץ מהבטן ושרירי הבטן. כך תוכלו להגן על הגב ולחזק את הרגליים.