מהי דיאטת מיץ אגוזים שגורמת לך לרדת 1 קילו ביום? איך מכינים דיאטת אגוזים? ירידה במשקל עם אגוזי מלך

אתה יכול להיפטר מכל ההגזמות שלך עם אגוזי מלך, שהם בדיוק בעונתם ועשירים באומגה 3. על מנת לרדת במשקל הן מבחינה בריאותית והן במהירות, עליך לצרוך מיץ אגוזים. איך להכין תזונה של מיץ אגוזים שגורמת לך לרדת קילו ביום? אנו חולקים אתכם בטריקים של ירידה במשקל עם מיץ אגוזים, שהפך לטרנד בזמן האחרון.

אגוז, שיש לו אלפי יתרונות לבריאות האדם, הוא גם מקור מלא לנוגדי חמצון. מחקרים הראו כי אכילת מזונות עשירים בשומן בלתי רווי יעילה לא פחות מתזונה דלת שומן ועשירה בפחמימות לירידה במשקל. הודות לשומן הבלתי רווי באגוזי מלך, אתה יכול לרדת במשקל בקלות בעזרת התרופה שנעשית במים. אתה יכול לרדת במשקל במהירות על ידי שמירה על מלאות עם אגוזי מלך, אשר גם מפחיתים כולסטרול וגם יורדים במשקל. המבקשים מציינים כי היא מאיצה שריפת שומנים. להלן כל הפרטים אודות דיאטת אגוזים.

חדשות קשורותכיצד לייבש אגוזי מלך רטובים, כיצד לאחסן? מתי נקצרים אגוזי מלך?

כיצד להכין דיאטת אגוזים?

- כדי להתכונן לריפוי מיץ אגוזים, וודא שהאגוז טרי כאשר אתה קונה אותו מהשוק או מהשוק, שהוא בדיוק בעונתו.

- לאחר מכן, עליך להכין את מיץ האגוזים יום אחד מראש על בסיס קבוע מדי יום. אז כשאתה שובר אותו לראשונה, וודא שהוא שלם.

- אתה צריך להשרות 2 אגוזי מלך שלמים בכוס מים בלילה הקודם. בדרך זו, הוויטמינים והמינרלים באגוזים שאתה שומר לילה מועברים למים.

- לאחר מכן תוכלו לשתות את מיץ האגוזים שהכנתם בבוקר ולאחר מכן לאכול את אגוזי המלך.

- אתה יכול ליישם תרופה זו של אגוזים פעם ביום בבוקר מדי יום.

- לאלרגיים לאגוזים לא מומלץ לעקוב אחר דיאטת אגוזים.

- יישום רציף של דיאטת מיץ אגוזים אינו מומלץ. זוהי דיאטה שתוכל ליישם כדי להפתיע את חילוף החומרים בין לבין.

כיצד להכין דיאטה של ​​מיץ אגוזים

כמה קלוריות בוולנוט?

אגוז הוא 45 קלוריות בממוצע. אתה צריך לצרוך רק 2 אגוזי מלך ביום. לא מומלץ לצרוך יותר מ -2 אגוזי מלך ביום, במיוחד למי שרוצה לרדת במשקל.

כמה קלוריות באגוזים

מה הם היתרונות של מיץ וולוט לתזונה?

תוך כדי דיאטה של ​​מיץ אגוזים, היא תומכת במערכת החיסון וגורמת לך להיות עמיד בפני חולשה ומחלות שעלולות להתרחש.

מאחר ואגוזים עשירים בסיבים, הם מונעים עצירות ומאיצים ירידה במשקל.

כמה ימים יש לבצע ריפוי אגוזים?

בנוסף, מכיוון שמיץ אגוזים פועל במעיים, הוא גם מונע הצטברות גזים.

תזונת האגוזים, שתאהב במיוחד את המתלוננים על שומנים אזוריים, מקלה על שריפת שומנים אזוריים עיקשים.