שלישיית יוגורט תפוח וקינמון מגוררת שעושה כמו ענף! איך מכינים גמילה יוגורט תפוחים?

אפשר להיכנס לכושר בקיץ עם שלישיית יוגורט תפוח-קינמון, המאפשרת למי שרוצה לרדת במשקל בצורה בריאה לרדת במשקל בלי יותר מדי מאמץ. הטעם הזה, שאפשר לצרוך במקום ארוחת ערב, הוא גם דל קלוריות וגם יעיל מאוד. איך מכינים טריו יוגורט תפוחים וקינמון מגוררים שתוכלו לראות את האפקט מהר מאוד? הנה השלישייה הזו שתהפוך להיות הכרחית בערבים שלכם...

אפשר לשמור על הגזרה ולהיפטר מעודפים אזוריים עקשניים עם שלישיית יוגורט קינמון תפוחים מגוררים, שהיא ארוחה בפני עצמה ברשימות הדיאטה. מומחים מציינים כי צריכת יוגורט מקור חלבון מעורבב עם תפוח עשיר בסיבים טובה גם לעיכול.

כשמוסיפים קינמון עם אפקט ויסות הסוכר שלו, יוצאת תערובת שורפת שומנים יעילה להפליא. אפשר לצרוך בראש שקט את שלישיית יוגורט תפוח-קינמון מגורר, שגם הוא דל קלוריות. אז איך מכינים את שלישיית יוגורט קינמון תפוחים מגוררים, שמאפשרת לרדת 5 קילו ב-7 ימים, ומתי כדאי לצרוך אותה? הנה התשובות...

חדשות קשורותמתכון לניקוי רעלים שגורם לך לרדת 3 קילו ב-5 ימים לבטן שטוחה! מתכון פלא שהורס כל בצקת

שלישיית יוגורט קינמון תפוח מגורר

חומרים

• 1 קערת יוגורט
• 1 תפוח ירוק מגורר
• 1 כפית קינמון טחון
• 10 שקדים חיים

זִיוּף:

מוסיפים את התפוח המגורר לקערת יוגורט אחת. הוסף 1 כפית אבקת קינמון, שתאזן את רמת הסוכר בדם.

לבסוף מוסיפים את השקדים לתערובת. כאן ארוחת הערב שלך מוכנה.

איך לצרוך טריו יוגורט קינמון תפוח מגורר

מתי יש לקחת בחשבון יוגורט מגורר תפוח וקינמון?

אתה יכול לצרוך את המתכון הזה, אותו אתה יכול ליישם במשך 7 ימים, כארוחה במקום ארוחות הערב שלך, או שאתה יכול לצרוך אותו כארוחה במקום ארוחת בוקר בבוקר.

מכיוון שמדובר במתכון יעיל שבא להציל את מי שמתגעגע לארוחה מאוחר מדי בערב, מומלץ למרוח אותו במשך שבוע כדי לקבל את השפעתו.

שלישיית יוגורט קינמון תפוח מגורר

בזמן יישום המתכון הזה, אתה יכול לרכך את המעיים שלך על ידי שתיית מי לימון חמים ברגע שאתה קם.

בנוסף, שתיית כוס קפה פילטר אחת לפני ארוחת הבוקר לאחר שתיית לימון חם תאיץ את שריפת השומנים שלך.

כמה משקלים מאבדים את שלישיית יוגורט תפוחים וקינמון מגורדים?

למרות שזה משתנה בהתאם לגוף האדם, אם הלידה מיושמת למשך 7 ימים, היא גורמת לירידה במשקל בין 4-5 קילו.

הערת העורך: תוכן זה מיועד למטרות מידע בלבד. עבור חולשה בהחלט, יש לקבל חוות דעת של מומחה ויש לשקול ארגון בריאות.