בחודשים אלו אנו נערכים לחורף, הפיתרון לצרידות בגלל שיעול וקור הוא בתערובת של צנון ודבש.
עייפות באביב או שפעת כתוצאה משינוי מתמיד במזג האוויר, שַׁחֶלֶת הצטננות מזמינה אותך לצמצם את קולך. יש לנקוט אמצעי זהירות כדי להימנע ממחלות כאלה.
כדי למנוע את השתקה של הקול שלך כשאתה משתעל, שפעת, הצטננות;
- לעולם אל תצרוך סיגריות ואלכוהול.
- אל תדבר בצורה מוגזמת ואל תדרוך את עצמך.
- בליעת המזון ביסודיות.
- אל תשבש את דפוס השינה שלך.
אם הקול שלך מושתק. אם אתה חושב מה עלי לעשות זאת;
- אדום גדול צנוןאנחנו משחקים על הקמח בגודל אגוז.
- כפית קינוח וחצי דבשתכניס אותו.
שמרנו אותו במשך 24 שעות ואז תוכלו לצרוך כף כל 3 שעות.
הערה: השיטה המופלאה לפתוח צליל ונשימה היא שתיית ביצי שליו גולמיות בכל בוקר.
